Quelles sont les causes de la douleur à l'épaule lors du levage ou de l'étirement du bras vers le haut ?

L'apparition d'une douleur à l'épaule peut être liée à une blessure ou à une utilisation excessive d'activités répétitives, telles que celles que vous pourriez effectuer dans les sports, l'exercice et le travail manuel ou les tâches ménagères. Une blessure ou une utilisation excessive de l'articulation de l'épaule peut endommager les ligaments, les tendons et les muscles de l'épaule. Les causes possibles de douleur à l'épaule lors de l'utilisation de l'articulation de l'épaule dans un mouvement de levage ou d'étirement au-dessus de la tête sont nombreuses.

La douleur à l'épaule peut commencer dans les articulations ou les tendons, les ligaments et les muscles et s'aggrave généralement avec mouvement du bras ou de l'épaule. La coiffe des rotateurs, qui est composée de quatre tendons, permet une gamme de mouvements dans l'articulation de l'épaule. Les blessures ou la surutilisation peuvent entraîner des déchirures, une inflammation, des modifications osseuses ou un gonflement autour des tendons, ce qui provoque une douleur lorsque vous déplacez votre bras droit devant, derrière votre dos ou au-dessus de votre tête. La douleur chronique à l'épaule résulte de blessures. Les affections à long terme de l'épaule se développent généralement avec le temps avec des épisodes récurrents de douleur et d'inconfort.

Les conditions qui peuvent causer des douleurs à l'épaule lorsque vous passez au-dessus de votre tête ou soulevez sont l'arthrite, l'épaule gelée syndrome, fractures de l'os de l'épaule et luxation de l'épaule. La bursite provoque des douleurs à l'épaule lorsque la bourse sous-acromiale, qui est le sac de liquide qui amortit les tendons, est endommagée et devient enflammée. Selon MedlinePlus, la cause la plus fréquente de ce type de douleur est la tendinite de la coiffe des rotateurs, qui survient lorsque les tendons endommagés sont enflammés et enflés et se compriment entre les os. La tendinite de la coiffe des rotateurs résulte de l'usure normale liée à l'âge, aux blessures et à l'utilisation répétitive de l'articulation de l'épaule.

La douleur causée par une blessure à la coiffe des rotateurs survient généralement à l'avant de l'épaule ou à l'extérieur de l'épaule . La douleur s'aggrave lorsque vous soulevez quelque chose au-dessus de votre tête ou lorsque vous levez le bras. La douleur peut vous empêcher d'utiliser le bras et la condition provoque souvent des douleurs pendant le sommeil. Les symptômes de la bursite comprennent des douleurs, une raideur, une douleur lorsque vous bougez ou appuyez sur l'articulation et un gonflement et une rougeur autour de l'articulation.

La douleur à l'épaule peut être traitée efficacement avec de la glace, du repos et des exercices pour améliorer l'amplitude des mouvements et renforce les muscles et les tendons. MedlinePlus recommande d'utiliser un cycle de glaçage comprenant 15 minutes d'activation et 15 minutes d'arrêt. Effectuez le glaçage trois à quatre fois par jour pendant environ trois jours. Après quelques jours de repos pour l'épaule, et une diminution de la douleur et de l'enflure, vous pouvez reprendre lentement votre activité normale. Les exercices et les étirements peuvent aider à prévenir le syndrome de l'épaule gelée.

Votre douleur à l'épaule nécessite des soins médicaux si vous souffrez de douleurs articulaires invalidantes qui durent plus longtemps que deux semaines, gonflement excessif, couleur de peau rouge ou bleue près de la blessure, éruption cutanée, fièvre ou douleurs très vives. Prévenez les douleurs à l'épaule en étirant et en renforçant vos tendons et vos muscles et en utilisant les techniques appropriées lors de la participation à des sports et à des exercices.