Qu'est-ce qui fait éclater votre genou lorsque vous roulez à vélo?

Si votre genou saute lorsque vous roulez à vélo, c'est le signe de deux conditions possibles. Le premier est un syndrome de surutilisation causé par la charge répétitive que vous placez sur le genou à chaque coup de pédale - le martèlement constant peut faire en sorte que la rotule se détache de sa trajectoire. L'autre cause possible d'éclatement du genou est une déchirure ou une rupture du ligament.

Le syndrome de surutilisation qui fait le genou éclate ou clique lorsqu'il fléchit est le syndrome de la douleur fémoro-patellaire. C'est à ce moment que la rotule ou la rotule ne suit plus correctement la rainure du fémur, l'os de la cuisse. Par conséquent, chaque fois que vous fléchissez votre genou en faisant du vélo, vous forcez votre genouillère à frotter contre la face inférieure de la rotule, créant ainsi le bruit de claquement ou de claquement.

Bien que votre rotule puisse être mal alignée et provoquer un pop ou un clic lorsque vous roulez, cela pourrait ne causer aucune douleur. Cependant, plus vous laissez la condition non traitée longtemps, plus il est probable que la douleur en résulte. La douleur peut survenir progressivement et donner l'impression qu'elle provient de l'arrière ou autour de la rotule. Si vous ne le laissez pas traité, la maladie peut entraîner une chondromalacie, la rupture du cartilage sous votre rotule.

Le traitement du syndrome de la douleur fémoro-patellaire dépend de l'évolution de la maladie. Si vous souffrez de douleurs au genou, reposez le genou et glacez-le pour le soulager. Si la douleur disparaît, vous pouvez commencer un régime de physiothérapie pour renforcer et étirer les muscles qui soutiennent le genou. Le principal objectif de la thérapie sera probablement les quadriceps à l'avant de la cuisse, qui stabilisent la rotule et vous permettent de redresser la jambe. Les thérapeutes peuvent également se concentrer sur les ischio-jambiers à l'arrière de la cuisse, ce qui permet à votre jambe de se plier.

Si le bruit audible dans votre genou pendant que vous roulez à vélo est suivi immédiatement d'une douleur soudaine et gonflement, vous avez probablement subi une déchirure ou une rupture du ligament croisé antérieur de votre genou. Consultez immédiatement votre médecin si cela se produit. Le traitement peut vous obliger à vous reposer et à geler votre genou et à prendre des médicaments anti-inflammatoires jusqu'à ce que l'enflure diminue. Dans les cas graves, une intervention chirurgicale pour réparer ou remplacer le ligament peut être nécessaire.