Quel type de physiothérapie est utilisé après une fracture radiale ulnaire?

Une fracture radiale ulnaire est une fracture des deux os qui composent votre avant-bras, le radius et le cubitus. Une fracture des deux os en même temps est plus fréquente vers les têtes distales de chaque os, les plus proches de votre poignet. Une fracture radiale ulnaire est le plus souvent causée par un impact traumatique de votre poignet, généralement lors d'une chute avec le bras tendu. Ce type de fracture est une urgence médicale : consultez immédiatement un médecin si une fracture est suspectée. Vous pouvez généralement vous attendre à ce que votre avant-bras soit immobilisé dans un plâtre pendant six à huit semaines après la blessure. Ensuite, il est important de suivre une thérapie physique pour réhabiliter les muscles et les ligaments qui se sont atrophiés ou ont perdu de la taille et de la force pendant l'immobilisation.

Dans les premiers jours après une fracture radiale ulnaire, votre médecin peut placer votre bras en écharpe. Cela gardera votre bras immobilisé et permettra de réduire l'enflure avant que votre bras puisse être moulé. Le traitement de physiothérapie utilisé à ce moment est généralement la cryothérapie. La cryothérapie, ou traitement par le froid, consiste à placer de la glace ou des compresses froides sur la zone touchée de votre bras pour réduire l'inflammation. L'inflammation entrave la capacité naturelle de votre corps à commencer le processus de guérison. Après plusieurs jours de cryothérapie, le gonflement autour de votre fracture peut s'atténuer suffisamment pour permettre de placer un plâtre dur sur votre bras.

Après environ six à huit semaines dans un plâtre dur, vos os devraient être suffisamment guéri. Cependant, en raison de plusieurs mois d'immobilité, les ligaments qui traversent votre poignet peuvent devenir raides, limitant ainsi votre amplitude de mouvement. Un physiothérapeute peut commencer la thérapie en vous proposant des exercices d'amplitude de mouvement. Le but de ces exercices est d'augmenter votre amplitude de mouvement au niveau de l'articulation du poignet. Votre physiothérapeute peut vous proposer des exercices de flexibilité passive et active conçus pour augmenter lentement votre capacité à déplacer votre poignet dans son amplitude de mouvement normale.

Au fur et à mesure que vos ligaments retrouvent leur souplesse et que votre amplitude de mouvement au niveau de l'articulation du poignet augmente , vous pouvez commencer des exercices de renforcement musculaire. Après des mois de non-utilisation, les muscles de vos avant-bras et de vos poignets perdront à la fois de la taille et de la force. Chaque muscle qui traverse votre articulation du poignet doit être renforcé pour augmenter la stabilité de votre capsule articulaire. Votre physiothérapeute vous guidera à travers les exercices de renforcement appropriés qui sont spécifiques à vos besoins.

Pendant le processus de guérison, du tissu cicatriciel se forme dans les connexions ligamentaires autour de votre poignet. La formation de tissu cicatriciel est une réponse normale à une blessure, mais elle peut provoquer une distorsion et contribuer à la douleur et à la raideur du poignet. Le massage des tissus profonds est un type de traitement de physiothérapie conçu pour briser les dépôts de tissu cicatriciel fibreux autour de votre poignet. Cela aidera le tissu cicatriciel à se réaligner avec les ligaments de votre poignet, réduisant ainsi leur contribution à la raideur et à la douleur.