Exercices de musculation à éviter avec un mauvais cou

Par Gabrielle Hardy | août 05, 2019

Si vous souffrez de douleurs au cou, vous voudrez certainement éviter quelques exercices. En plus de la courte liste de mouvements de musculation que vous ne devriez jamais faire, il existe également des exercices d'échauffement, des étirements de récupération et des modifications de forme à d'autres exercices qui présentent également des risques.

Jeune femme travaillant à la machine de pulldown lat dans le gymnase. Vue arrière .
      Évitez les ralentissements si vous avez un mauvais cou.     
Crédit d'image: Alexandr Screaghin / iStock / GettyImages       

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