Pourquoi ai-je un mal de tête sévère quelques heures après avoir couru ?

Les maux de tête après une course ne devraient pas se produire. Si vous avez mal à la tête après l'exercice, votre médecin doit savoir ce qui se passe afin qu'il puisse effectuer différents tests de diagnostic et écarter différentes conditions. Ce n'est pas le moment de penser : "C'est juste un mal de tête. Des médicaments sont tout ce dont j'ai besoin." Un effort léger (éternuer, forcer, se pencher, soulever ou courir) ne devrait pas causer de douleur à la tête.

Alors que l'exercice peut généralement aider à soulager la douleur d'une céphalée de tension, si vous souffrez de maux de tête sévères après une course, discutez-en avec votre médecin. Elle peut vous diagnostiquer un mal de tête d'effort bénin, qui peut être déclenché par un événement aussi innocent qu'un éternuement ou important comme une course vigoureuse. Si vous développez un BEH, vous pouvez ressentir de la douleur pendant quelques instants seulement ou pendant plusieurs heures.

Si vous souffrez de migraines, ne faites pas d'exercice pendant une crise de migraine.

Les anomalies dans le cerveau peuvent déclencher un mal de tête d'effort sévère. Lorsque votre médecin connaît vos symptômes, il peut programmer une imagerie par résonance magnétique de votre cerveau ou une angiographie par résonance magnétique, qui se concentre sur les vaisseaux sanguins de votre cerveau. Si vous avez une vulnérabilité héréditaire aux migraines, vous êtes plus susceptible de souffrir de maux de tête d'effort.

Votre médecin vérifiera également votre tension artérielle, effectuera un test de dépistage de la thyroïde et, en cas de suspicion d'hémorragie sous-arachnoïdienne, une ponction lombaire, selon la Robbins Headache Clinic .

Si vous développez de graves maux de tête pendant ou après une course ou une autre activité physique, votre le médecin voudra exclure une lésion obstructive de l'aorte inférieure. D'autres problèmes médicaux qui doivent être pris en compte et exclus comprennent une malformation artérioveineuse, des tumeurs, une hémorragie sous-arachnoïdienne d'un anévrisme, un kyste colloïde du troisième ventricule, un hématome sous-dural chronique, une tumeur de la fosse postérieure, une platybasie, une impression basilaire, Arnold-Chiari , hyperthyroïdie, hypoglycémie, hypertension, phéochromocytome, méningite, maladie pulmonaire obstructive chronique ou accident vasculaire cérébral.

Médicaments anti-inflammatoires -- naproxène ou indométhacine -- lorsqu'ils sont pris une à deux heures avant une séance d'exercice peut aider à prévenir les maux de tête. Les posologies habituelles sont de 50 ou 75 mg d'indométacine ou 500 mg de naproxène. Votre médecin peut vous prescrire 40 mg de propranolol. D'autres médicaments utiles sont l'aspirine, l'ibuprofène ou l'ergotamine.

Si vous souffrez déjà de maux de tête sévères après une course, les traitements contre les migraines ou les contractions musculaires sévères peuvent être utiles. Il s'agit notamment de mettre des compresses froides sur la tête, de prendre des médicaments et de se reposer dans une pièce sombre et calme. Les analgésiques en vente libre contenant de la caféine peuvent également aider, ou votre médecin peut vous prescrire des médicaments pour traiter vos migraines.