Le port d'un sac poubelle vous aidera-t-il à perdre du poids lorsque vous vous entraînez?

Par Gabrielle Hardy | mai 16, 2019

Les

combinaisons de sauna et autres tenues similaires sont devenues populaires ces dernières années. Bien qu'ils vantent des résultats rapides avec un effort minimal, les méthodes de perte de poids comme celles-ci présentent de graves risques pour la santé. La perte de poids subie lors du port d'un sac poubelle ou d'une combinaison de sauna peut être attribuée à des pertes en eau corporelle plutôt qu'en graisse. Il n'y a pas de secret pour réussir une perte de poids; il nécessite une alimentation équilibrée, des exercices cardiovasculaires et de résistance quotidiens.

Rouleau de sac poubelle
      Le port d'un costume de sac poubelle pendant l'entraînement peut entraîner une perte de poids temporaire de l'eau, mais cela peut également entraîner des problèmes tels que la déshydratation.     
Crédit d'image: DonNichols / E / GettyImages       

Astuce

Le port d'un sac poubelle pendant l'entraînement peut entraîner une perte de poids en eau accrue, mais peut également entraîner une déshydratation et une altération des performances physiques.

En savoir plus: Les combinaisons thermiques sont-elles bonnes pour perdre du poids?

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