Une liste d'aliments et un régime alimentaire pour les personnes atteintes de diverticulite

La diverticulite et la diverticulose sont deux formes de maladie diverticulaire, un problème courant pour de nombreux Américains. Selon les informations fournies par le National Digestive Diseases en 2006 Information Clearinghouse, 1 Américain sur 10 de plus de 40 ans est touché par la maladie diverticulaire ; l'incidence est encore plus élevée chez les personnes de plus de 60 ans. Une personne atteinte de diverticulose développe des poches ou des poches appelées diverticules sur la paroi du côlon ou du gros intestin.

Bien que la plupart des personnes atteintes de diverticulose ne présentent aucun symptôme, elles sont à risque de diverticulite. Cette affection douloureuse se développe lorsqu'une poche diverticulaire devient enflammée ou infectée, provoquant une gêne abdominale et souvent de la fièvre. Votre médecin limitera votre alimentation et vous donnera une courte liste d'aliments clairs et faciles à digérer à manger jusqu'à ce que l'inflammation disparaisse. Après la récupération, il vous recommandera probablement de suivre un régime alimentaire riche en fibres pour la diverticulite pour aider à prévenir d'autres attaques.

Si vous souffrez d'une poussée d'inflammation diverticulaire symptômes, votre médecin vous prescrira très probablement des antibiotiques et vous recommandera de suivre un régime liquide clair jusqu'à ce que les symptômes disparaissent. Pendant ce temps, évitez les aliments solides et ne consommez que du bouillon clair, de la gélatine, des sucettes glacées et des jus clairs sans pulpe.

Une fois vos symptômes atténués, votre médecin vous suggérera probablement de recommencer à manger des aliments solides progressivement. Commencez par manger des aliments faciles à digérer et pauvres en fibres, tels que les produits laitiers, les œufs, les céréales et le pain à faible teneur en fibres, les pâtes, le riz blanc et les fruits et légumes en conserve ou mous sans pépins ni peau. Commencez progressivement à ajouter 5 à 15 g de fibres par jour jusqu'à ce que vous soyez à nouveau capable de suivre un régime riche en fibres, suggère le centre médical de l'Université de Californie à San Francisco.

Les aliments riches en fibres pour la diverticulite peuvent aider à prévenir le développement de cette maladie. Les fibres aident à prévenir la constipation et ramollissent vos selles. Les femmes devraient viser au moins 25 g de fibres par jour, tandis que les hommes devraient en consommer 35 g. Le site Web FamilyDoctor.org , supervisé par l'American Academy of Family Physicians, recommande que les hommes âgés de 50 ans ou plus jeunes consomment 38 g de fibres par jour, tandis que les hommes de plus de 50 ans en consomment au moins 30 g par jour. Pour les femmes de moins de 50 ans, la recommandation quotidienne de fibres est d'au moins 25 g de fibres par jour ; pour les femmes de plus de 50 ans, la recommandation est de 21 g. Les aliments riches en fibres comprennent le pain et les céréales à grains entiers, les fruits, les légumes, le riz brun, les noix et les légumineuses comme les pois et les haricots. Augmenter votre apport en fibres trop rapidement peut avoir des effets secondaires négatifs. Buvez beaucoup d'eau pour aider à prévenir les ballonnements, les gaz, les douleurs abdominales, la constipation ou la diarrhée.

Consultez votre médecin si vous pensez avoir des problèmes de diverticulose ou de diverticulite. Bien qu'un cas léger et non compliqué de diverticulite puisse nécessiter un peu plus que des antibiotiques oraux, un repos au lit et un régime liquide pendant quelques jours, un cas grave peut nécessiter une hospitalisation. Une diverticulite non traitée peut entraîner des saignements ou des blocages du côlon, ainsi qu'une péritonite, une maladie grave pouvant entraîner la mort.