Exercices actifs d'amplitude assistée

Amplitude de mouvement assistée active, ou AAROM, les exercices aident les individus à restaurer ou à maintenir amplitude de mouvement complète après une blessure ou une maladie. Dans ces mouvements, un fournisseur ou un assistant aide la personne à terminer le mouvement.

Chaque articulation ou partie du corps a une amplitude de mouvement qui vous permet de réaliser plus facilement les activités quotidiennes et sportives. Les blessures et le manque d'exercice et de stabilité peuvent entraîner une amplitude de mouvement limitée. Par exemple, les os fracturés, les articulations disloquées , le gonflement des tissus mous autour d'une articulation et la rigidité musculaire sont tous des facteurs qui peut empêcher un mouvement complet.

Certaines conditions médicales telles que l'AVC, la la polyarthrite rhumatoïde , l'arthrose et le cerveau la paralysie peut également entraîner une amplitude de mouvement limitée, conseille Medline Plus . La détermination de la cause du manque d'amplitude de mouvement permet aux prestataires médicaux de déterminer les meilleurs exercices pour restaurer le mouvement.

Votre fournisseur peut vous prescrire des exercices d'amplitude active assistée en fonction de l'amplitude de l'évaluation du mouvement. Contrairement aux exercices d'amplitude de mouvement non assistés, un assistant soutient vos membres et vos articulations tout au long du mouvement jusqu'à ce que votre force et votre amplitude de mouvement soient de retour et que vous puissiez progresser pour effectuer les mouvements par vous-même. Votre aide peut également fournir une résistance pendant le mouvement pour aider à augmenter la force.

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Les exercices d'amplitude des mouvements varient selon les parties du corps touchées. Par exemple, si vous souffrez d'un accident vasculaire cérébral, votre médecin peut recommander des exercices pour votre bras sur le côté affaibli de votre corps pendant que vous récupérez le contrôle et le mouvement sur vos muscles.

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Voici quelques exercices recommandés par Centre médical Wexner :

• Enlèvement et adduction d'épaule : debout avec votre bras sur le côté et le coude plié à un angle de 90 degrés, votre assistant vous aidera à lever votre bras sur le côté. Ne pas dépasser la hauteur des épaules. Revenez à la position de départ.
• Flexion et extension de l'épaule : en commençant avec votre bras plié sur le côté, votre aide vous aidera à atteindre votre bras vers l'avant, puis ramènera votre coude sur le côté. Gardez votre corps immobile et isolez le mouvement dans votre bras.
• Flexion et extension du coude : commencez avec votre bras droit et sur le côté. Avec l'aide de votre aide, pliez votre coude, en amenant votre main vers votre épaule. Redressez ensuite le coude.
• Rotations des bras internes et externes : pliez votre bras et gardez votre coude à vos côtés. Votre assistant vous aidera à faire pivoter votre main et votre avant-bras sur le côté, puis à revenir à la position de départ.