6 avantages et inconvénients de manger une pomme par jour
Par Harvey Richard
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juin 18, 2019
Vous connaissez un aphorisme de santé séculaire : "Une pomme par jour garde le docteur loin. " Bien qu'aucun aliment ne puisse empêcher la maladie, les pommes sont des fruits nutritifs qui peuvent aider vos efforts de perte de poids et offrir une variété d'autres avantages pour la santé. Mais devriez-vous vraiment manger une pomme par jour, ou est-il possible d'obtenir trop d'une bonne chose et de transformer les avantages en inconvénients?
Les pommes sont excellentes, mais comme tout autre aliment, elles doivent être consommées avec modération.
Crédit d'image: 4nadia / iStock / GettyImages
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