Il existe de nombreux régimes à la mode extravagants, mais le régime à la banane et au lait est celui qui prend le gâteau. Le régime restrictif promet une perte de poids rapide, avec l'obligation de ne manger que des bananes et de boire uniquement du lait écrémé.
Bien que les bananes et le lait aient des avantages pour la santé, suivre un régime aussi restrictif n'est généralement pas une bonne idée. Bien que vous puissiez perdre du poids, il est peu probable que vous le mainteniez une fois que vous aurez repris vos habitudes alimentaires normales.
Bien qu'il soit difficile de trouver des informations spécifiques sur le régime banane et lait, un article de journal publié dans le