Bienfaits du thé Boldo

Boldo est un arbuste à feuilles persistantes originaire du centre du Chili et du Pérou. Les feuilles de l'arbuste boldo ont une longue histoire d'utilisation en médecine populaire. Vous pouvez les infuser dans un thé à boire à diverses fins bénéfiques pour la santé. Comme pour tout produit à base de plantes, cependant, vous devriez parler à votre professionnel de la santé avant de boire du thé boldo.

Les feuilles de boldo contiennent de nombreux composés phytochimiques y compris boldine, camphre, limonène, bêta-pinène et coumarine. Les composés phytochimiques sont de puissants composés antioxydants naturellement présents dans les plantes qui aident à prévenir et à traiter les maladies chez l'homme. Les antioxydants contenus dans les feuilles de boldo peuvent aider à réduire les dommages causés par les radicaux libres à vos cellules et à votre ADN. Selon Phyllis Balch dans son livre "Prescription for Nutritional Healing", les feuilles de boldo ont des propriétés diurétiques, laxatives, antibiotiques et anti-inflammatoires. Le mécanisme d'action exact du boldo est inconnu, mais Rain-tree.com indique que le principal ingrédient actif est probablement la boldine phytochimique.

En Amérique du Nord, le boldo est sans doute mieux connu comme tonique du foie et pour sa capacité à stimuler la production de bile. Le thé peut aider à traiter une variété de troubles liés au foie et à la vésicule biliaire tels que la jaunisse, l'hépatite et les calculs biliaires. Le thé est également utilisé pour stimuler l'appétit, améliorer la digestion, favoriser la santé intestinale et soulager les flatulences et la constipation.

Rain-tree.com note que le boldo a été utilisé traditionnellement pour traiter insomnie, vertiges, rhumatismes, cystites, crampes d'estomac et maux d'oreilles. Il est également censé aider à fluidifier le sang et ainsi prévenir les caillots sanguins. De plus, on dit que les feuilles de boldo présentent une activité antimicrobienne, ce qui signifie qu'elles peuvent aider à prévenir et à traiter les infections causées par des micro-organismes nocifs tels que les bactéries, les virus et les parasites. En raison de sa prétendue activité antimicrobienne, le thé boldo est utilisé pour expulser les vers et pour traiter le rhume, la syphilis et la gonorrhée. Ces utilisations sont basées principalement sur des rapports anecdotiques et non sur des preuves scientifiques, cependant.

Pour faire du thé boldo, versez 1 tasse d'eau bouillante sur 1 cuillère à café de feuilles séchées, infuser 10 à 15 minutes et boire trois fois par jour. Rain-tree.com avertit que vous ne devez pas utiliser de thé boldo pendant des périodes prolongées, et de fortes doses de boldo peuvent provoquer la paralysie et même la mort. Drugs.com ajoute que boldo est contre-indiqué chez les personnes souffrant de troubles rénaux, de maladies du foie et qui prennent des médicaments anticoagulants. De plus, l'herbe semble stimuler les contractions utérines et ne devrait donc pas être utilisée par les femmes enceintes en raison de son potentiel à provoquer un avortement.