Allaitement et bière sans alcool

La bière est traditionnellement utilisée comme remède pour les femmes ayant des difficultés à allaiter, mais les dangers posés par sa teneur en alcool font de la bière sans alcool un choix beaucoup plus judicieux. Les conseils courants pour le traitement des problèmes d'allaitement comprennent la réduction des distractions autour de la mère et du bébé. Appliquer des compresses chaudes sur les seins, prendre une douche chaude ou masser les seins avant l'allaitement peut également aider. Pourtant, certaines femmes continuent d'éprouver non seulement des problèmes de débit de lait pendant l'allaitement, mais aussi de production de lait en général. La bière sans alcool peut diminuer ces problèmes.

Depuis des siècles, on dit aux mères allaitantes de boire de la bière pour faciliter l'allaitement. On pense que la bière aide à augmenter la production de lait et à encourager le réflexe d'« éjection », ou la libération de lait vers le bébé. La corrélation entre la bière et la réussite de l'allaitement chez certaines femmes peut être plus qu'anecdotique. L'orge, à partir de laquelle la bière est produite, contient un polysaccharide qui stimule les canaux galactophores chez les mères qui allaitent.

Alors que la bière et l'allaitement étaient autrefois considérés comme une combinaison bénéfique, la bière et d'autres boissons alcoolisées sont maintenant connues pour rendre l'allaitement dangereux. La petite taille d'un nourrisson, associée à l'incapacité de son corps à éliminer l'alcool aussi efficacement que les adultes peuvent le faire, rend même la petite quantité d'alcool ingérée dans le lait maternel dangereuse. Une bière par jour consommée par la mère peut entraîner des troubles du sommeil et des retards dans le développement moteur du nourrisson. Il a également été démontré que l'alcool diminue plutôt qu'augmente la production de lait. De plus, les bébés consomment environ 20 pour cent de moins de lait maternel provenant de mères buvant de la bière alcoolisée que de celles buvant de la bière sans alcool. La diminution de la consommation peut être à la fois due au fait que l'alcool rend les bébés trop somnolents pour continuer à téter et parce que le goût du lait maternel altère davantage la consommation de bière alcoolisée que la consommation de bière sans alcool.

Parce que les polysaccharides de l'orge - et non l'alcool - sont l'ingrédient clé de la bière qui aide certains les femmes qui allaitent, la bière sans alcool peut offrir des avantages pour l'allaitement tout en éliminant les dangers. Alors que les recherches se poursuivent sur l'utilité de ces composés pour augmenter la production de lait, la bière sans alcool offre l'avantage indéniable de garder l'alcool hors du système d'un bébé. Lisez toujours attentivement les étiquettes, car certaines bières étiquetées sans alcool peuvent contenir une petite quantité d'alcool. "Near beer" a également un faible niveau d'alcool.

Outre l'orge utilisée dans la bière, d'autres plantes sont considérées comme des galactogogues efficaces, ou substances pour augmenter la production de lait chez les mères allaitantes. Essayez l'orge dans la soupe ou comme porridge au petit-déjeuner. D'autres augmentations potentielles du lait comprennent la farine d'avoine, les légumes-feuilles, les patates douces, les carottes, les abricots et les pois verts. Si le pédiatre de votre bébé approuve les tisanes, pensez aux galactagogues traditionnels tels que le chardon-Marie et la luzerne, qui ne sont pas connus pour causer des effets secondaires pour la mère et le bébé. La luzerne ne doit pas être prise par toute personne atteinte d'une maladie auto-immune ou qui prend des médicaments pour éclaircir le sang.