Calories et les Faits Nutritives pour Café de la Forêt Tropicale

Rainforest Cafe est un restaurant à thème familial avec plusieurs emplacements dans tout le pays. Le menu propose des plats américains avec une touche tropicale pour accompagner le thème de la forêt tropicale. Vous avez le choix entre pâtes, sandwichs et hamburgers, soupes et salades, fruits de mer, bœuf et poulet. Si vous prévoyez de manger au Rainforest Cafe, connaître les informations nutritionnelles est un bon moyen de respecter vos directives alimentaires.

Si vous êtes si vous cherchez à dîner plus léger, les soupes et les salades sont la voie à suivre. Bien que toutes les options de soupe et de salade ne soient pas faibles en calories, vous disposez de quelques options équilibrées. Par exemple, la côtelette de la jungle est un bon choix de salade. Il contient 227 calories, 28 grammes de protéines, 13 grammes de lipides et 13 grammes de glucides. Pour ce qui est de la soupe, essayez la soupe aux tomates et basilic garnie de parmesan pour un total de 265 calories, 9 grammes de glucides, 2 grammes de matières grasses et 4 grammes de protéines.

Parmi les plats principaux, quelques-uns contiennent moins de 500 calories et moins de 20 grammes de graisse. Ce sont les crevettes à la noix de coco des Caraïbes, les fajitas au poulet et au bœuf et le tilapia à la noix de coco et macadamia.

La plupart des plats de pâtes contiennent près de 1 000 calories. Vous pouvez cependant commander une demi-assiette au lieu d'une pleine. L'entrée principale la plus équilibrée est la moitié d'un poulet rôti. Accompagnez-le de légumes de saison et mangez une portion, comme la poitrine, et gardez le reste pour un autre repas.

Commandez un apéritif à partager avec votre famille, au lieu d'apéritifs séparés. Cela aidera à équilibrer les calories. Par exemple, le chili con queso contient 740 calories, 29 grammes de protéines, 24 grammes de matières grasses et 18 grammes de glucides. Pour une famille de quatre personnes, vous obtiendrez environ 185 calories par personne si vous les divisez également. La trempette aux épinards et aux artichauts a une composition nutritionnelle similaire, ce qui la rend également meilleure pour le partage.

Manger à l'extérieur de temps en temps, ou pour des occasions spéciales, est peu susceptible de causer un problème tant que votre alimentation globale est riche en nutriments et équilibrée. Néanmoins, vous voudrez peut-être équilibrer votre repas avec des aliments sains comme des fruits et des légumes lorsque vous dînez au Rainforest Cafe. Au lieu des accompagnements traditionnels tels que les frites, proposez un accompagnement de légumes de saison. D'autres options d'accompagnement sain incluent la compote de pommes, les bananes et les bâtonnets de carottes.