Calories dans le Vin Vs. Bière légère

Si vous surveillez votre tour de taille, choisir un vin mousseux ou une bière légère pourrait vous faire économiser quelques calories par rapport au vin ordinaire. Cependant, il est préférable de consommer tout type d'alcool avec modération - à 7 calories par gramme, l'alcool n'apporte aucune nutrition et peut entraîner une prise de poids. "Le New York Times" rapporte que même si un à deux verres par jour peuvent être sains pour les adultes, une consommation excessive peut entraîner des dommages au foie ainsi qu'à certains types de cancer.

Le nombre de calories varie selon le produit , mais le verre moyen de 5 onces de vin rouge sec contient 125 calories, tandis que la même portion de vin blanc sec contient environ 121 calories. Le vin doux est plus lourd et contient en moyenne 165 calories par portion de 3,5 onces. Et méfiez-vous des refroidisseurs à vin, qui contiennent 215 calories par 12 onces. Le vin mousseux est une option plus intelligente, car il contient 84 calories par verre de 4 onces. En comparaison, une bouteille moyenne de bière légère de 12 onces contient environ 103 calories.