Calories de la bière Guinness Stout

La Guinness est une bière brune stout brassée avec de l'orge irlandaise, de la levure de bière, du houblon et de l'eau. L'eau utilisée pour brasser la Guinness provient du puits de Lady, une source d'eau de source naturelle dans les montagnes de Wicklow. La Guinness est souvent appelée « pain liquide » ou « repas dans un verre ».

Une pinte équivaut à 16 fl. once. Une pinte de Guinness en fût contient 168 calories et a une teneur en alcool de 4 %. La Guinness extra stout a une teneur en alcool de 6 pour cent et fournit 235 calories par verre.

Une pinte de Guinness régulière contient 13,3 g de glucides. La Guinness ne contient aucun gramme de graisse et est également sans fibres. Bien que la Guinness ait été présentée comme une riche source de fer, une pinte n'en contient que 1,1 mg. L'apport journalier recommandé est de 14 mg de fer pour les femmes et de 8,7 mg pour les hommes.

Si vous suivez un régime amaigrissant, la consommation d'alcool entravera vos progrès en tant que corps va d'abord brûler l'alcool pour l'énergie au lieu de brûler les graisses.