La caféine peut-elle vous faire transpirer de façon incontrôlable?

Si votre tasse de café ou de thé noir préférée vous fait chauffer, vous ressentez peut-être les effets de la transpiration de la caféine. Bien que cela ne soit pas courant, des sueurs de café peuvent survenir si vous êtes sensible à la caféine, en essayant de réduire ou en prenant un médicament qui ne se mélange pas bien avec votre boisson.

La caféine est un stimulant qui agit sur le système nerveux central. En général, la consommation d'une quantité modérée de caféine peut augmenter votre énergie et vous aider à vous sentir plus alerte. Cependant, si vous avez tendance à graviter vers la recommandation maximale de 400 milligrammes par jour, vous pouvez ressentir d'autres effets secondaires indésirables, selon Mayo Clinic .

Bien que certaines conditions médicales puissent interagir négativement avec la caféine, un groupe en particulier qui voudra peut-être noter si elles souffrent de transpiration de la caféine est celui des femmes ménopausées. En effet, les données d'une étude Mayo Clinic de juillet 2014 publiée dans la revue Ménopause , a trouvé une association entre la consommation de caféine et une augmentation des bouffées de chaleur et des sueurs nocturnes chez les femmes ménopausées. Sur la base de ces résultats préliminaires, les chercheurs suggèrent que la limitation de la caféine peut aider à réduire la gravité des sueurs nocturnes et des bouffées de chaleur.

Si vous êtes sensible à la caféine ou si vous consommez trop , vous pouvez ressentir une augmentation du rythme cardiaque, de l'irritabilité, de l'agitation, des complications digestives ou de l'insomnie. Bien que la transpiration incontrôlable ne soit généralement pas un effet secondaire de la consommation de caféine, si vous souffrez d'une maladie appelée hyperhidrose, vous pouvez ressentir une augmentation de la transpiration déclenchée par des stimulants tels que la caféine.

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Il faut s'attendre à être trempé de sueur après une séance de 45 minutes sur le tapis roulant ou courir à l'extérieur dans un climat chaud. Après tout, la transpiration est une réponse normale qui aide à refroidir le corps et vous empêche de surchauffer. Mais lorsque vous trempez dans un t-shirt alors que vous ne vous entraînez même pas, vous vous demandez peut-être si la transpiration excessive est liée à autre chose.

Une cause possible est une condition médicale appelée hyperhidrose, qui signifie trop de transpiration. Lorsque vous souffrez d'hyperhidrose, votre corps transpire même lorsqu'il n'a pas besoin de refroidissement, selon la cible Académie américaine de dermatologie (AAD). Ce type de transpiration se produit généralement sur les paumes, les pieds, les aisselles ou la tête.

Si vous avez reçu un diagnostic d'hyperhidrose, il existe des moyens de