Le lait de coco peut-il augmenter le cholestérol?

Par Josue Bernard | avril 30, 2019

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Le lait de coco est un lait végétal riche en nutriments couramment consommé. Il contient également beaucoup de graisses, dont une grande partie est saturée. Les graisses saturées sont considérées comme nocives pour la santé car elles peuvent augmenter votre cholestérol et les risques de maladies cardiaques. Cependant, la question de savoir si les graisses saturées de noix de coco sont mauvaises pour vous est très controversée.

Lait de coco et fruits de coco coupés en deux
      Les produits à base de lait de coco vendus dans les supermarchés peuvent présenter des différences nutritionnelles substantielles.     
Crédit d'image: MAIKA 777 / Moment Open / GettyImages       

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Astuce

Le lait de coco contient des graisses saturées, qui peuvent augmenter le cholestérol. Cependant, selon

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