Manger des cornichons peut-il entraîner une perte de poids ?

La perte de poids consiste à brûler plus de calories que vous n'en mangez, donc suivre un "régime cornichon" ne fera pas fondre les kilos. Mais les cornichons sont faibles en calories – ils peuvent donc s'intégrer à un régime amaigrissant et contrôlé en calories – et ont certaines propriétés qui pourraient aider à la perte de graisse. Mais leur teneur élevée en sodium signifie que vous pourriez prendre du poids en eau après les avoir mangés, ce qui peut avoir un impact sur les résultats que vous voyez sur la balance.

Inclure des cornichons dans votre alimentation comme collation saine peut vous aider vous perdez du poids grâce à leur faible teneur en calories. Une tasse de cornichons à l'aneth —