Manger trop de citrons peut-il être nocif ?

Par Coraline Laurent | juin 10, 2019

Avec leur saveur rafraîchissante, les citrons sont un parfait fruit d'été. Une fonction immunitaire améliorée, une peau d'apparence plus jeune et une meilleure digestion ne sont que quelques-uns des avantages de manger des citrons ou de boire leur jus. Peu caloriques, ces fruits vous rassasient rapidement et vous désaltèrent instantanément. Mais trop de n'importe quoi peut être une mauvaise chose - et les citrons ne font pas exception.

Citron tranché sur planche à découper en bois
Trop de n'importe quoi, y compris les citrons, peut être mauvais pour vous.
Crédit image : Emily Suzanne McDonald/Tetra images/GettyImages

Astuce

Manger trop de citrons peut endommager vos dents avec le temps et provoquer des brûlures d'estomac. De plus, ces fruits sont riches en vitamine C, qui a des effets diurétiques.

Les régimes à base de citron uniquement peuvent entraîner des carences en nutriments et affecter votre santé à long terme. Appréciez ces fruits dans le cadre d'une alimentation équilibrée pour profiter de leurs bienfaits et répondre à vos besoins nutritionnels.

Valeur nutritionnelle du citron

Saviez-vous qu'une seule portion de citron fournit

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