Le pamplemousse ou le jus d'orange peuvent-ils causer la diarrhée?

Par Charles Robert | octobre 24, 2021

Les intestins lâches peuvent bouleverser vos plans, vous obligeant à rester aux toilettes lorsque vous devriez travailler ou vous amuser avec vos amis et votre famille. Si vous souffrez d'une maladie telle que le syndrome du côlon irritable, la maladie de Crohn ou la malabsorption du fructose, les jus de fruits comme le pamplemousse et l'orange peuvent provoquer des troubles digestifs. Vous pouvez également avoir une allergie aux agrumes ou avoir consommé des bactéries nocives dans du jus non pasteurisé. Consultez votre médecin pour aller à la racine de vos problèmes digestifs afin que vous puissiez reprendre votre vie en main.

Jus d'orange frais
Un verre de jus d'orange sur une table en bois.
Crédit image : MaximFesenko/iStock/Getty Images

Tout sur la diarrhée

La diarrhée est caractérisée comme ayant des selles fréquentes qui peuvent être de nature lâche ou aqueuse. Vous pouvez ressentir des crampes abdominales ou des douleurs abdominales, et votre besoin de déféquer peut être immédiat. Les causes habituelles de diarrhée comprennent les infections bactériennes ou virales, les parasites, les troubles intestinaux, les réactions médicamenteuses et les sensibilités ou allergies aux aliments. Vous pouvez devenir déshydraté lorsque vous avez la diarrhée, surtout si elle s'accompagne de vomissements. Vous devez éviter de boire des jus d'agrumes tels que le jus d'orange ou de pamplemousse, qui peuvent aggraver votre état.

Troubles digestifs

Si vous souffrez d'un trouble intestinal comme le SCI, la maladie de Crohn ou la malabsorption du fructose, buvez des agrumes les jus pourraient être à l'origine de votre diarrhée. Avec le SCI et la maladie de Crohn, le tractus gastro-intestinal devient enflammé et la diarrhée est un symptôme courant. Il est très important de surveiller votre alimentation et d'éviter de manger des aliments qui pourraient aggraver vos symptômes. Les agrumes, y compris les oranges et les pamplemousses et leurs jus, sont souvent connus pour aggraver les symptômes du SCI et de la maladie de Crohn. Dans la malabsorption du fructose, votre corps est incapable de traiter le sucre appelé fructose présent dans les fruits frais comme les oranges et les pamplemousses. La diarrhée est un symptôme courant.

Évaluer les allergies et les sensibilités alimentaires

Il est possible que vous ayez une allergie aux agrumes, bien que celles-ci soient rare. Si tel est le cas, vous êtes probablement aussi allergique aux citrons et aux limes. Les symptômes d'une allergie alimentaire comprennent des démangeaisons autour de la bouche, de l'asthme, de l'urticaire, des douleurs à l'estomac, des vomissements et de la diarrhée et peuvent commencer quelques minutes ou jusqu'à une heure après avoir bu le jus. Les symptômes d'une intolérance peuvent également inclure des douleurs abdominales, des nausées, des ballonnements, des gaz et de la diarrhée, mais les symptômes sont localisés au niveau du système digestif, par opposition au système immunitaire, qui est impliqué dans les allergies.

Vérifier la pasteurisation

Dans certaines circonstances, les jus frais qui n'ont pas été pasteurisés peuvent être infectés par des bactéries qui peuvent vous rendre malade, causant des problèmes gastro-intestinaux tels que la diarrhée. Le jus pasteurisé est chauffé pour tuer cette bactérie, et selon le site Web de la ville de Houston, 98 pour cent du jus vendu aux États-Unis est pasteurisé. En plus de la diarrhée, les symptômes de l'infection comprennent une forte fièvre, de violents maux de tête, des vomissements, des nausées et des crampes d'estomac. Les symptômes se développent 12 à 72 heures après la consommation.