La cosse de psyllium peut-elle causer des dommages aux intestins?

La cosse de psyllium est l'enrobage gélatineux des graines de l'espèce végétale Plantago ovata. Il est utilisé seul ou en tant que partie de graines entières pour préparer le laxatif en vrac communément appelé psyllium. L'utilisation de psyllium peut potentiellement déclencher une série de symptômes gastro-intestinaux ou conduire à la formation d'une masse anormale dans votre intestin grêle appelée bézoard. Parlez-en à votre médecin avant de prendre un produit à base de psyllium.

Le psyllium est également connu sous le nom de blond psyllium. Il appartient à une classe de fibres appelées fibres solubles, qui se dilatent ou se gonflent en présence d'eau. Lorsqu'il traverse votre tube digestif, le psyllium peut produire des effets bénéfiques en atténuant les symptômes des problèmes intestinaux tels que la diarrhée, la constipation, les hémorroïdes et le syndrome du côlon irritable. L'utilisation de psyllium peut également vous aider à réguler correctement votre glycémie, et une alimentation riche en fibres solubles peut potentiellement vous aider à réduire vos risques de développer une maladie cardiaque. Vous pouvez acheter des cosses de psyllium ou des graines de psyllium entières sous des formes comprenant des préparations moulues ou en poudre, des formules laxatives commerciales, des gaufrettes, des capsules et des comprimés.

Lorsque le psyllium se dilate dans l'eau, il produit une masse de matériau qui peut être difficile à avaler. Cette masse s'épaissit en peu de temps. Pour ces raisons, vous devez bien mélanger les préparations de psyllium dans au moins 8 onces d'eau et les avaler dès que vous avez fini de les mélanger. Lorsque vous prenez des formules laxatives commerciales, vous devez suivre toutes les instructions du produit et les instructions de dosage aussi étroitement que possible. Pour éviter les complications potentielles, les personnes qui ne sont pas habituées à prendre des cosses de psyllium ou des produits à base de graines entières doivent commencer par des doses inférieures à la normale et les augmenter progressivement au fil du temps.

Un bézoard est une masse de matière qui se forme dans les intestins lorsque des fibres, des cheveux ou d'autres matières non digestibles s'agglutinent en une boule qui traverse l'estomac mais ne sont pas éliminées dans les selles. Certaines personnes qui ont pris un produit laxatif commercial contenant environ 82 pour cent de psyllium ont développé des bézoards dans la première partie de l'intestin grêle, appelée le duodénum. Les symptômes potentiels d'un bézoard comprennent des douleurs abdominales, une indigestion, des maux d'estomac, de la diarrhée, des nausées, des vomissements et des ulcères gastriques. Certaines personnes atteintes de bézoards ont également des masses abdominales qui peuvent être ressenties à la main.

Outre la formation de bézoards, les effets secondaires gastro-intestinaux potentiels supplémentaires de l'utilisation du psyllium comprennent des crampes, gaz intestinaux, constipation et douleurs rectales. Le psyllium peut également bloquer votre tube digestif, surtout si vous le prenez avant une chirurgie intestinale ou avec des quantités insuffisantes d'eau. Les personnes souffrant de problèmes gastro-intestinaux tels que l'impaction fécale, le rétrécissement ou l'obstruction du tractus gastro-intestinal, ou toute autre affection pouvant conduire à une obstruction gastro-intestinale, ne devraient pas prendre de psyllium, selon MedlinePlus de la National Library of Medicine des États-Unis. Si vous avez un bézoard dans vos intestins, les options de traitement potentielles comprennent l'ablation chirurgicale et l'ablation à l'aide d'une lunette spécialisée introduite dans votre bouche et étendue jusqu'à votre estomac. Consultez votre médecin pour plus d'informations sur les risques intestinaux associés à l'utilisation d'enveloppes de psyllium ou de psyllium entier.