Trop de protéines peut-elle nuire à votre estomac ?

Si votre estomac vous fait mal après vos repas, vous pourriez vous demander si trop de protéines est à blâmer. Généralement, une bonne quantité de protéines dans votre alimentation ne cause pas à elle seule de troubles digestifs. Cependant, d'autres facteurs peuvent provoquer des douleurs abdominales après avoir consommé des repas riches en protéines.

Viande de bœuf crue. Protéines animales aux épices sèches, romarin, gousse d'ail , sel de mer et tomate cerise

Manger trop de protéines peut causer des douleurs à l'estomac.

Crédit image : Fuzullhanum/iStock/GettyImages

Astuce

Les repas riches en protéines ne provoquent généralement pas de maux d'estomac. Cependant, d'autres facteurs alimentaires pourraient être à l'origine de votre douleur.

Équilibrer les fibres et les protéines

L'adulte moyen en bonne santé a besoin d'environ

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