Calories Sandwich au Fromage

Un sandwich au fromage se compose généralement d'une ou plusieurs tranches de fromage entre deux morceaux de pain. Il est fréquemment cuit dans une poêle ou sur un gril ouvert, faisant griller le pain et faire fondre le fromage.

Un sandwich au fromage composé de deux tranches de pain de mie blanc pesant 1 oz. chacun et une tranche de fromage américain pesant 1 oz. contient 261 calories, ce qui représente environ 13 pour cent de la valeur quotidienne des calories. Cette valeur quotidienne suppose un régime quotidien de 2 000 calories, selon Fatsecret.

Un sandwich au fromage fournit 114 calories provenant des matières grasses, 110 calories provenant des glucides et les 37 calories restantes proviennent des protéines. La teneur en matières grasses d'un sandwich au fromage est de 12,67 g, soit environ 19% de la valeur quotidienne en matières grasses. Il contient également 27,6 g de glucides, soit environ 9 pour cent de la valeur quotidienne des glucides. La teneur en protéines d'un sandwich au fromage est de 9,1 g, soit 18 % de la valeur quotidienne en protéines.

Un sandwich au fromage contient 734 mg de sodium, soit environ 31 pour cent de la valeur quotidienne pour le sodium. Il contient également 23 % de la valeur quotidienne en calcium et 11 % de la valeur quotidienne en fer.