Informations nutritionnelles sur Crystal Light

Fabriqué avec des substituts de sucre, Crystal Light contient moins de calories que les boissons gazeuses ordinaires mais n'est pas sans calories, comme de nombreux sodas diététiques. Crystal Light se présente sous forme de poudre et se mélange à l'eau pour créer une boisson aromatisée. Plusieurs variétés de Crystal Light sont disponibles et les informations nutritionnelles varient d'un produit à l'autre.

Les formules Crystal Light Classic contiennent 5 calories par portion de 2 grammes, soit 1/2 cuillère à café mélangée à environ 8 onces d'eau selon le goût. Ces boissons sont sans sucre et fournissent zéro pour cent de l'apport journalier recommandé en matières grasses, glucides ou protéines. Mais ils sont fortifiés pour fournir 10 pour cent de l'apport quotidien recommandé en calcium et 100 pour cent de l'AJR en vitamine C.

Les produits Crystal Light Energy ont le même profil calorique et macronutriment que les saveurs classiques, mais au lieu de la vitamine C et du calcium, ils contiennent 10 pour cent des AJR de niacine, vitamine B-6, vitamine B-12, biotine et acide pantothénique par portion de 2 grammes. D'autres produits contiennent de la caféine ajoutée. Crystal Light Pure Fitness contient 3 grammes de sucre par portion de 4 grammes et fournit 15 calories, 1% de l'AJR pour les glucides et 1% de l'AJR pour le sodium, sans autres nutriments.