Est-ce que beaucoup de sucre dans votre alimentation vous fait pipi plus?

Le nombre de fois que vous faites pipi tout au long de la journée varie considérablement, n'importe où jusqu'à 2,5 litres par jour étant normal. Cependant, dépasser ce seuil ou aller aux toilettes beaucoup plus fréquemment que d'habitude est l'un des principaux symptômes du diabète de type I et de type II. [Réf 1] Bien que manger trop de sucre puisse vous faire pipi plus que la normale, consultez votre médecin si cela ne disparaît pas lorsque vous mangez moins de sucre.

Selon aux Drs. David Jacoby et Robert Youngson, le sucre est un diurétique naturel. Cela signifie que manger du sucre réduit la quantité d'eau que votre corps réabsorbe de vos reins, vous faisant ainsi pipi plus. [Réf 2, p. 500] Manger beaucoup de sucre peut aussi vous faire pipi plus en augmentant votre glycémie. Bien que vos reins soient généralement capables de réabsorber le sucre lors de la production d'urine, une glycémie élevée peut submerger vos reins. Cela se traduit par des sucres pénétrant dans votre urine, attirant plus d'eau et augmentant la quantité que vous faites pipi. [Ref 3]