Le jus d'ananas aide-t-il la muqueuse de l'utérus?

Si vous éprouvez des difficultés à tomber enceinte, vous êtes prêt à tout essayer pour augmenter vos chances de succès. Une rumeur qui revient fréquemment sur les forums sur la fertilité indique que boire du jus d'ananas peut augmenter l'épaisseur de la muqueuse utérine et améliorer les chances d'implantation. Non seulement cela n'est pas prouvé, mais le noyau de l'ananas contient des ingrédients potentiellement nocifs pendant la grossesse. Boire du jus d'ananas n'améliorera pas la muqueuse utérine, car il ne contient pas plus de nutriments bénéfiques pour l'épaisseur utérine que tout autre aliment.

Le noyau de l'ananas contient bromélaïne, un mélange d'enzymes qui digère les protéines. La bromélaïne agit comme un anticoagulant et peut avoir des effets anti-inflammatoires. Alors que les spécialistes de la fertilité donnent parfois des anticoagulants tels que de l'aspirine pour aider à l'implantation, la dose est contrôlée. La bromélaïne à fortes doses peut provoquer des contractions utérines et interférer avec l'implantation d'un embryon, bien que des études sur cet effet manquent également. Certaines cultures utilisent de la bromélaïne pour commencer le travail pendant la grossesse. Le jus d'ananas contient peu ou pas de bromélaïne, qui est concentrée dans le cœur de l'ananas. Ne prenez pas de suppléments de bromélaïne à moins que votre médecin ne vous le recommande.

Plusieurs minéraux de l'ananas, dont le sélénium, contribueraient à améliorer la muqueuse utérine. Une tasse de jus d'ananas ne contient que 0,2 microgramme de sélénium, un tout petit pourcentage des 55 microgrammes requis pour les adultes de plus de 19 ans. La nourriture la plus élevée en sélénium, les noix du Brésil, contient 544 microgrammes par once. Avant de changer votre allégeance alimentaire aux noix du Brésil pour vous aider à tomber enceinte, considérez que plus de 400 microgrammes de sélénium par jour peuvent provoquer une sélénose, ce qui peut entraîner des lésions nerveuses légères, de la fatigue et de l'irritabilité. Aux États-Unis, la plupart des adultes reçoivent une quantité adéquate de sélénium dans leur alimentation; dans les pays où le sol contient peu de sélénium, des carences peuvent se développer.

La muqueuse utérine joue un rôle pendant la grossesse, même si le jus d'ananas ne fait pas ne l'améliore pas. Vous avez vos meilleures chances de tomber enceinte lorsque la muqueuse utérine atteint non seulement une certaine épaisseur mais présente également un certain schéma. Le modèle change pendant le cycle menstruel; un bon schéma dans la première moitié du cycle, avant l'ovulation, n'est pas un bon schéma après l'ovulation. Une doublure trilaminaire, également appelée triple doublure ou motif TL avant l'ovulation est préférable pour la conception. Une fois que votre corps produit de la progestérone, votre doublure doit changer en un motif homogène, parfois appelé motif HH. Une doublure comprise entre 7 et 12 millimètres est optimale pour la conception, mais les gens peuvent tomber enceintes avec des doublures aussi fines que 3 millimètres, rapporte le Dr Timothy Hickman de Houston IVF sur le site Web Fertility Today.

Lorsque vous essayez de tomber enceinte, il est préférable de ne pas vous concentrer sur un aspect à l'exclusion de autres. Une muqueuse utérine adéquate est importante, mais de nombreux autres facteurs contribuent également à la grossesse. Les ingrédients de l'ananas peuvent avoir des effets potentiellement utiles et nocifs sur la grossesse. Aucune étude clinique n'a prouvé que le jus d'ananas présente un quelconque avantage sur la muqueuse utérine. Si l'ananas avait un avantage, les médecins de fertilité l'incluraient dans le cadre de leur régime de traitement. Discutez avec votre médecin des moyens d'améliorer votre muqueuse utérine et des effets potentiels de l'ananas.