Options saines sur le menu Whataburger

La restauration rapide en général n'est pas considérée comme saine, mais s'arrête parfois à l'un de ces restaurants rapides est inévitable. S'il y a un Whataburger à proximité, vous pourriez être tenté de rendre visite.

Le Whataburger original - une seule galette de boeuf sur un petit pain grillé de cinq pouces et garnie de moutarde, de laitue, de tomates, de cornichons et d'oignons en dés - contient 640 calories, 32 grammes de matières grasses et 1 520 milligrammes de sodium.

Mais si vous recherchez une option plus saine, il existe une variété de choix, que vous réduisiez les calories, les lipides, le sodium ou les glucides.

En 2012, Whataburger a lancé son menu de moins de 550 calories, plein d'articles qui, comme son nom l'indique, contiennent moins de 550 calories. Bien que certains éléments du menu soient encore riches en sucre ou en sodium, ces plats hypocaloriques sont un bon point de départ pour choisir un repas.

• Pomme