Andamp de fenugrec; La fertilité

La fertilité, ou le potentiel de reproduction, dépend de nombreux facteurs, notamment la fréquence et le moment de l'activité sexuelle, l'âge, la nutrition, la qualité du sperme et la santé des organes reproducteurs. Les médicaments jouent un rôle en aidant une femme à concevoir lorsque la conception est souhaitable et en empêchant la conception lorsque la grossesse n'est pas l'objectif. Le fenugrec, une herbe longtemps associée à la stimulation de l'écoulement du lait chez les mères qui allaitent, peut réduire la fertilité, mais les preuves sont rares et peu fiables. Consultez votre médecin pour obtenir des conseils sur le contrôle des naissances et ne comptez pas sur les remèdes à base de plantes pour empêcher la conception.

Trigonella foenum-graecum est le nom botanique pour la plante qui produit des graines de fenugrec, qui contiennent des protéines, des mucilages, des saponines stéroïdes et d'autres constituants, selon le "PDR pour les plantes médicinales". En plus d'augmenter le débit de lait, les utilisations traditionnelles des graines de fenugrec comprennent l'induction de l'accouchement, la digestion et le traitement des symptômes ménopausiques indésirables, rapporte le Centre national de médecine complémentaire et alternative. NCCAM est une division des National Institutes of Health.

La recherche sur les effets du fenugrec en ce qui concerne la fertilité est limitée, mais un Une étude menée en 2006 au département de production animale de la faculté d'agriculture de l'Université de Sanaa, dans la République du Yémen, a testé les résultats reproductifs de rats qui consommaient un régime de 30 pour cent de graines de fenugrec. L'étude a conclu que les rats mâles qui mangeaient les graines avaient une qualité de sperme réduite et que les rats femelles avaient moins de fœtus par grossesse. Les tests cliniques confirmant l'effet du fenugrec sur la fertilité humaine sont inexistants en 2011.

En tant que source de nourriture, les graines de fenugrec sont une épice populaire dans la cuisine indienne, et elles peut être consommé cru ou grillé, moulu et ajouté à des produits de boulangerie pour une saveur d'érable. Pour des raisons de santé, vous pouvez consommer les graines ou les broyer et faire une pâte à usage topique, suggère NCCAM. En raison d'un manque de recherche, il n'y a pas de dosage standard recommandé, alors consultez votre médecin si vous souhaitez utiliser le fenugrec à des fins thérapeutiques.

Bien que le fenugrec soit une épice connue, ne le consommez pas pendant la grossesse, sauf indication contraire. par un médecin, car l'herbe peut provoquer le travail, conseille NCCAM. Le fenugrec peut provoquer une indigestion et une détresse intestinale chez certaines personnes. Parlez à votre médecin si vous essayez de tomber enceinte ou si vous essayez d'empêcher la conception.