Aliments à éviter pour la cystite

Selon la clinique Mayo, la cystite est une inflammation de la vessie. Elle peut être causée par une infection, des irritants, des médicaments ou une maladie. Certains cas de cystite deviendront chroniques, une condition connue sous le nom de cystite interstitielle. Souvent appelée IC, elle se caractérise par une sensation de pression et de douleur dans la vessie. Bien que les aliments ne causent pas de cystite, certaines choses que vous mangez peuvent aggraver l'inconfort. Les aliments à éviter varieront pour chaque personne, mais il existe des aliments "déclencheurs" connus.

Les aliments offensants les plus connus sont les poivrons, la choucroute, les cornichons, les tomates et la sauce tomate.

Oranges, citrons, limes, pamplemousses, mandarines, tangelos, cantaloups, prunes, figues, ananas, papayes, canneberges , les fraises, les bleuets, les pêches, les cerises et les raisins peuvent irriter une vessie enflammée.

Pepperoni, salami, jambon, bologne, tofu, hot-dogs, saucisses et poisson fumé peuvent provoquer des douleurs et des irritations de la vessie . Le yogourt, la crème sure, les fromages vieillis, le fromage cheddar, le fromage bleu, le fromage suisse et le sorbet peuvent aggraver les symptômes de la cystite.

Les aliments potentiellement irritants comprennent le soja, les galettes de soja végétariennes, les haricots noirs, les haricots de Lima, les pistaches, les arachides, les pacanes, noix, noix de macadamia, noisettes, farine de soja, pain et céréales avec conservateurs.

Les aliments transformés contiennent généralement des conservateurs et des assaisonnements qui peuvent aggraver les symptômes de la cystite. Vous devrez peut-être éviter les soupes en conserve, le chocolat, les gâteaux aux fruits, les bonbons à la cannelle, les plats de riz en boîte, les plats de pâtes en boîte, les croustilles de pommes de terre assaisonnées et la tarte à la viande hachée.

Moutarde, mayonnaise, vinaigrettes, sauce Worcestershire, protéines hydrolysées, cubes et poudres de lingots, aspartame, saccharine, autres édulcorants artificiels, ketchup, glutamate monosodique (MSG), clous de girofle, poudre de chili, paprika, vinaigre, attendrisseur à viande, sauce soya, BHA et BHT (conservateurs) peuvent irriter la vessie enflammée.

Les boissons qui peuvent irriter la vessie comprennent les sodas (réguliers et diététiques), l'eau vitaminée, l'eau aromatisée, le café (les deux caféine et décaféiné), thé, thé vert, tisane, boissons en poudre, jus de tomate, jus d'orange, jus de pamplemousse, limonade, limeade, jus de canneberge, boissons pour sportifs, boissons énergisantes, lait de soja et toutes les boissons alcoolisées.

Vous devrez peut-être éviter et réintroduire certains aliments en apprenant quels aliments déclenchent de la douleur pour vous. Tenir un journal alimentaire peut être bénéfique. Évitez les aliments auxquels vous êtes allergique ou intolérant. Si vous découvrez qu'un aliment particulier aggrave vos symptômes, essayez une autre marque, une version biologique ou une méthode de cuisson différente. Ne limitez pas votre alimentation au point de ne pas obtenir tous les nutriments dont vous avez besoin quotidiennement. Buvez suffisamment d'eau avec vos repas.