Aliments contenant de la L-Citrulline

La citrulline peut être obtenue à partir de suppléments ou d'aliments. Récipiendaire du prix Nobel, le professeur Louis Ignarro dit que lorsque les acides aminés - citrulline et arginine - sont combinés, les cellules de notre corps sont encouragées à produire un gaz bénéfique appelé oxyde nitrique. L'oxyde nitrique peut réduire la tension artérielle et abaisser le cholestérol, selon le site Web du Dr Ignarro. La citrulline aide également à réduire l'acide lactique et l'ammoniac dans vos tissus musculaires. Il favorise l'énergie et aide le système immunitaire, selon le Health Vitamins Guide.Vous devriez toujours parler à votre fournisseur de soins de santé avant de commencer un nouveau régime ou un régime de suppléments.