Ginger Ale & Remèdes contre le froid

Les gens utilisent des remèdes naturels et maison depuis des milliers d'années pour traiter un rhume. Bien que les remèdes naturels ne guérissent pas un rhume, ils peuvent raccourcir sa durée et vous faire vous sentir mieux en attendant de vous rétablir. Si vous décidez d'utiliser des remèdes naturels pour traiter votre rhume, consultez votre médecin, surtout si vos symptômes persistent.

Le gingembre est un bon remède à base de plantes connu utile pour réduire l'inflammation et pour traiter les maux d'estomac et les nausées. Le soda au gingembre est une façon de prendre du gingembre pour calmer votre estomac ou réduire les sinus bouchés ou la toux là où il y a un gonflement dû à des tissus enflammés. Pour être sûr que votre soda au gingembre vous apporte le soulagement recherché, assurez-vous qu'il est fait avec du vrai gingembre. L'arôme de gingembre n'aidera pas à soulager vos symptômes. Lisez l'étiquette pour vérifier les ingrédients. S'il est fabriqué à partir de vrai gingembre, ouvrez une bouteille et laissez-le reposer à plat et se réchauffer à température ambiante. Versez-en dans un verre et buvez-en au besoin pour soulager vos symptômes. Utilisez du soda au gingembre sucré avec du sucre; le sucre peut également être utile pour calmer l'estomac et assécher les sinus.

Affectueusement connue sous le nom de pénicilline juive, la soupe au poulet réduit la congestion, diminue les douleurs corporelles et soulage inflammation. Des preuves anecdotiques indiquent que la soupe au poulet peut posséder des propriétés anti-inflammatoires et antivirales. La vapeur qui s'échappe de la soupe chaude peut éliminer les sinus bouchés et la congestion thoracique. Certains légumes tels que les carottes inclus dans la soupe peuvent contenir des antioxydants et de la vitamine C qui combattent les infections. D'autres ingrédients tels que les oignons et l'ail fournissent une multitude de substances anti-froid, selon "The Green Pharmacy Herbal Handbook". Cela dit, la soupe au poulet doit être faite maison ou avec de bons ingrédients. Les soupes en conserve, en boîte et instantanées peuvent ne pas posséder les propriétés utiles pour guérir un rhume.

Un vieux remède populaire qui vaut la peine d'être essayé lorsque vous avez un rhume est un gargarisme à l'eau salée. L'eau salée apaise la gorge douloureuse et irritée et aide les tissus enflammés à se dessécher. Un spray nasal d'eau salée ou saline peut également aider à lubrifier les voies nasales desséchées et à dégager les sinus.

Le zinc est un minéral essentiel pour la santé. Parmi ses propriétés figurent les capacités à stimuler l'immunité et à renforcer les systèmes du corps. Si vous avez mal à la gorge, sucez une pastille de zinc pour soulager la douleur et ralentir la progression de votre maladie. Si vous prenez une pastille au début d'un mal de gorge, votre système immunitaire peut être en mesure d'arrêter complètement la progression du rhume. Le zinc ne doit être utilisé que pendant une maladie, immédiatement avant l'apparition complète d'un rhume ou pendant une semaine environ après la récupération. Trop de zinc peut affaiblir le système immunitaire, interférant avec l'absorption d'autres minéraux et nutriments nécessaires.