Quels sont les avantages pour la santé du thé à l'hibiscus?

La fleur d'hibiscus colorée est cultivée dans le monde entier à la fois pour son attrait esthétique et ses usages médicinaux, qui sont principalement sous forme de thé. Bien que la recherche scientifique ait été limitée, des études suggèrent que le thé d'hibiscus est bénéfique en ce qui concerne plusieurs de ses utilisations traditionnelles, notamment en aidant à réduire la pression artérielle et à contrôler le cholestérol. Boire du thé d'hibiscus est relativement sûr, mais vous devriez toujours consulter un professionnel de la santé qualifié avant de le consommer pour ses propriétés médicinales, en particulier si vous prenez d'autres médicaments ou suppléments.

La plante d'hibiscus, Hibiscus sabdariffa, est un arbuste qui serait originaire d'Afrique. Il a des fleurs jaunes avec un centre rouge et ne doit pas être confondu avec Hibiscus acetosella, l'espèce d'hibiscus à fleurs rouges. Hibiscus ascetosella n'est pas utilisé à des fins médicinales, tandis que Hibiscus sabdariffa est utilisé pour une variété de maux. Ses fleurs, ses fruits et son calice - la structure en forme de coupe qui supporte les fleurs - sont tous utilisés à des fins médicinales, le calice étant le plus utilisé. Le calice est également utilisé pour faire du thé d'hibiscus, et est appelé hibiscus ou roselle dans le commerce. Le fait que le calice d'Hibiscus sabdariffa soit rouge est peut-être la raison pour laquelle il est confondu avec Hibiscus acetosella.

Boire plusieurs tasses de thé d'hibiscus peut aider à abaisser la tension artérielle, selon plusieurs études. Une de ces études, publiée dans l'édition de juillet 2004 de "Phytomedicine", a révélé que les sujets qui ont pris une perfusion préparée avec 10 grammes de calice séché d'Hibiscus sabdariffa pendant quatre semaines ont connu une pression artérielle réduite, comparable aux résultats expérimentés par les sujets prenant la prescription. médicament captopril. Appelé «thé aigre» en Iran, le thé à l'hibiscus est traditionnellement utilisé pour réduire la pression artérielle. Une étude publiée dans le "Journal of Human Hypertension" de janvier 2009 a trouvé une certaine validité pour cette utilisation. L'étude a rapporté que les patients souffrant de diabète de type 2 qui buvaient du thé d'hibiscus deux fois par jour pendant un mois ont connu une réduction de la pression artérielle systolique, bien qu'aucune diminution n'ait été notée de la pression diastolique.

Une utilisation traditionnelle du thé d'hibiscus est de réduire la viscosité du sang, selon le Center for New Crops and Plant Products à Université Purdue. En termes modernes, cela signifierait une réduction du taux de cholestérol. Bien que la recherche ait montré des résultats mitigés, plusieurs études ont indiqué que le thé d'hibiscus peut aider à abaisser ou à maintenir le taux de cholestérol. Par exemple, une étude publiée dans "Phytomedicine" en juin 2010 a rapporté que les patients qui souffraient de syndromes métaboliques ont vu leur taux de cholestérol global diminuer après avoir pris une dose quotidienne de 100 grammes de poudre d'extrait d'Hibiscus sabdariffa.

Traditionnellement et récemment, le thé d'hibiscus a plusieurs autres utilisations, bien que toutes n'aient pas été testées dans des études cliniques . Une telle utilisation est d'aider à maintenir un cœur sain. L'Hibiscus contient des flavonoïdes et des anthocyanes, qui ont des propriétés antioxydantes et ont démontré qu'ils soutiennent la santé cardiaque. Le thé à l'hibiscus a également été utilisé traditionnellement pour traiter la toux et le manque d'appétit, et il a été utilisé pour ses propriétés antibactériennes et antifongiques. De plus, boire du thé d'hibiscus peut aider à soulager les troubles digestifs, comme les maux d'estomac, car il peut aider à détendre le muscle lisse de l'intestin.