Avantages pour la santé des graines de litchi

Le litchi est un fruit rouge fraise doux et savoureux qui est un symbole d'amour et de romance en Chine. Comme l'explique le site Web de l'Université de Purdue sur l'horticulture, les litchis poussent en grappes sur les arbres et ont généralement une forme ronde ou ovale. Le litchi mesure environ un pouce de long et 1 pouce de large. Pour obtenir le fruit, vous décollez une peau semblable à du cuir. Le fruit entoure une assez grosse graine au milieu. Quelques jours après la maturation du fruit, il devient foncé et se déshydrate, ressemblant à un raisin sec.

La fermeté de la coque de les fruits secs ont amené certaines personnes à étiqueter les fruits du litchi comme des «noix de litchi». Cependant, comme le souligne le site Web Purdue, "ce n'est certainement pas une noix et la graine n'est pas comestible". Bien que les graines puissent être non comestibles, les graines en poudre ou le thé à base de graines de litchi sont utilisées à des fins médicinales, bien que les avantages réels pour la santé semblent être plus anecdotiques que cliniques.

Les graines de litchi sont censées avoir des propriétés analgésiques. Il est traditionnellement bu comme un thé à base de graines en poudre. Les habitants du nord de l'Inde utilisent depuis longtemps les graines de litchi en poudre pour les troubles digestifs. Il est également utilisé pour tuer les vers intestinaux. Cependant, peu ou pas d'études de recherche confirment l'efficacité des graines de litchi à des fins médicinales.

Bien que les graines de litchi en poudre puissent avoir certains avantages pour la santé, manger les graines elles-mêmes est mauvais idée. Comme l'explique le site Internet Helium, "non seulement [la graine] a mauvais goût, mais elle peut avoir des effets particulièrement désagréables sur votre système digestif."

Bien que les graines de litchi puissent avoir des avantages limités pour la santé, le reste du fruit apparaît être assez bénéfique. D'un point de vue nutritionnel, le litchi est pauvre en calories, riche en fibres, riche en complexe de vitamine B et en vitamine C et chargé de minéraux comme le potassium. En termes d'avantages directs pour la santé, le litchi est utilisé pour la toux, les diarrhées gastriques et les problèmes de glande. La peau de la peau est utilisée pour lutter contre les virus. Dans une étude menée par l'USDA et le National Cancer Institute, les racines de litchi ont montré une certaine efficacité contre un type de tumeur lors de tests sur des animaux.