Risques pour la santé des boissons énergisantes Monster

Les boissons Monster Energy regorgent de nombreux ingrédients qui promettent d'augmenter l'endurance, de créer une énergie durable et d'améliorer la concentration. Les effets de la boisson varient d'une personne à l'autre. Une canette contient deux portions et la consommation de la canette entière peut avoir des effets néfastes sur la santé de votre corps, alors limitez votre consommation de boissons Monster Energy et soyez conscient de la taille de la portion. Consultez votre médecin si vous pensez souffrir d'effets secondaires négatifs.

Tension artérielle élevée, également connu sous le nom d'hypertension, met votre corps à risque de nombreuses maladies supplémentaires. L'hypertension artérielle peut durcir vos artères, fatiguer vos reins et causer des dommages permanents à votre cœur. Les informations fournies par l'Université de Californie indiquent que des apports de plus de 100 mg de caféine par jour peuvent augmenter votre risque d'hypertension. Les boissons Monster Energy contiennent environ 80 mg de caféine par portion, ou 160 mg par canette. Des effets secondaires graves peuvent survenir après avoir consommé 400 mg de caféine en une journée.

La teneur élevée en sucre et en caféine des boissons Monster Energy peut vous garder câblé pendant des heures et causer vous de perdre le sommeil. Medline Plus rapporte que la caféine est absorbée par votre corps rapidement et distribuée dans la circulation sanguine. À partir de ce point, il accède rapidement à votre cerveau. Cela peut faire en sorte que la caféine ait un effet pendant des heures après que vous en ayez bu. Monster contient également des ingrédients supplémentaires tels que la carnitine, le guarana, le ginseng et la taurine. On pense que chacun de ces ingrédients augmente votre énergie, ce qui peut vous perturber avant le coucher. Ne consommez pas de boissons Monster Energy après l'heure du déjeuner pour éviter les complications lorsque vous essayez de vous endormir.

La teneur élevée en caféine des boissons Monster Energy peut également provoquer une arythmie dans votre corps. L'arythmie survient lorsque vous ressentez un battement dans la poitrine ou un rythme cardiaque rapide. Chez un adulte en bonne santé, ces symptômes devraient être temporaires et disparaître d'eux-mêmes. Vous pouvez également ressentir des douleurs thoraciques, de l'agitation, des étourdissements ou un essoufflement, comme indiqué par MayoClinic.com.

Une consommation excessive de caféine peut également accélérer votre tube digestif, ce qui peut vous faire uriner davantage souvent. Non seulement c'est désagréable, mais cela peut aussi vous déshydrater très rapidement. L'Université de Californie attribue une augmentation de la miction à une consommation de caféine supérieure à 400 mg par jour. Si vous recherchez de l'énergie, une meilleure concentration ou une endurance accrue grâce aux boissons Monster Energy, buvez également de l'eau pour éviter la déshydratation.