Informations nutritionnelles sur les restaurants de Houston

Houston's est une chaîne de restaurants-restaurants présente dans tous les États-Unis. Connaître les informations nutritionnelles est un bon moyen de déterminer quels éléments de menu correspondent à votre alimentation. La bonne nouvelle est que Houston's propose une variété d'articles au menu avec un contenu nutritionnel variable. Vous trouverez probablement un repas qui vous convient, même si vous avez un nombre limité de calories dans votre budget calorique pour dîner au restaurant. Gardez à l'esprit que le menu et le contenu nutritionnel peuvent varier en fonction de l'emplacement. Si vous n'êtes pas sûr, demandez à votre serveur des informations nutritionnelles.

Certaines des salades du menu de Houston contiennent plus de 600 calories, selon le "Guide du mangeur sain pour la famille et les chaînes de restaurants" de Hope Warshaw. Si vous prévoyez de commander une salade, le thon poêlé et la salade de thon ahi sont des options nutritionnellement équilibrées. Les deux contiennent environ 245 calories, 25 grammes de protéines, 17 glucides et 12 grammes de matières grasses. La salade la moins calorique est la salade de chou frisé avec vinaigrette à l'ail, qui contient 109 calories, zéro glucides, zéro gras et 3 grammes de protéines.

Si vous prévoyez de commander un hamburger chez Houston, vous voudrez peut-être choisir un itinéraire moins traditionnel, comme commander un hamburger végétarien. Les cheeseburgers traditionnels de Houston contiennent près de 900 calories, ce qui fait des hamburgers moins traditionnels une meilleure option. Le burger végétarien et le burger au tofu sans fromage contiennent chacun environ 290 calories, 13 grammes de protéines, 45 glucides et 4 grammes de matières grasses. Si vous avez de la place dans votre budget calorique et que vous souhaitez ajouter du fromage, cela portera le nombre total de calories à 375.

Essayez l'espadon grillé ou le chou rouge braisé au fromage de chèvre, si vous Je recherche un plat moins calorique. Ces choix contiennent entre 200 et 250 calories et 12 grammes de matières grasses. L'espadon contient 40 grammes de protéines et zéro glucides, tandis que le chou braisé contient 13 grammes de protéines et 17 glucides. Le plat de faux-filet hawaïen est un autre bon choix. Il contient 320 calories, 20 grammes de protéines et 30 glucides. Le mérou pané est une autre vedette pour les convives soucieux de leur santé, avec 199 calories, 25 grammes de protéines, 4 grammes de matières grasses et 14 glucides.

Le dessert est délicat quand il s'agit de dîner au restaurant, car les desserts sont souvent chargés calories, sucre et graisse. Alors que le cordonnier aux pommes contient 950 calories, il existe de meilleurs choix. Une tranche de tarte au citron vert contient 250 calories, 30 grammes de glucides, 2 grammes de protéines et 9 grammes de matières grasses. Les cookies aux pépites de chocolat ont un profil de contenu nutritionnel similaire. Si vous voulez vous laisser tenter par le sundae au brownie et à la crème glacée, partagez-le avec quelqu'un. Une demi-portion contient 270 calories, 10 grammes de protéines, 28 glucides et 12 grammes de matières grasses.