Combien de temps la tisane reste-t-elle dans votre système ?

La plupart des tisanes ont des propriétés médicinales qui restent actives dans le corps pendant un certain temps après avoir été bues. Ces produits chimiques peuvent affecter votre système de diverses manières. Parce que les tisanes ne sont pas strictement réglementées, vous pouvez acheter presque toutes les tisanes médicinales en vente libre dans les magasins d'aliments naturels ou les herboristes. Consultez un professionnel de la santé ou un spécialiste des plantes médicinales avant d'utiliser une tisane pour vous assurer qu'elle convient à votre condition.

De nombreuses herbes restent dans système et sont transférés dans le lait maternel, affectant le nourrisson. Les herbes qui sont généralement considérées comme sûres à boire dans le thé peuvent avoir des effets à long terme sur la maman et le bébé. Par exemple, des thés comme la camomille - utilisés pour calmer et apaiser l'irritabilité - peuvent provoquer des coliques chez un nourrisson. Le fenugrec - utilisé pour augmenter la production de lait de la mère qui allaite - peut provoquer des troubles intestinaux chez un bébé allaité. Parce que les tisanes ne sont pas réglementées par la FDA ni testées pour leur efficacité, on ne sait pas exactement combien de temps elles restent dans le système d'une mère qui allaite. Consultez un professionnel de la santé qualifié avant de boire une tisane pendant l'allaitement.

Indépendamment des effets bénéfiques de la caféine, le produit chimique affecte le corps comme une drogue et peut produire un éventail d'effets secondaires. Plusieurs tisanes populaires, comme la noire et la verte, contiennent de la caféine, qui peut rester dans le corps pendant de longues périodes allant de quelques heures à quelques jours, selon votre sensibilité. Les effets de la caféine sont ceux d'un stimulant et peuvent empêcher le sommeil et causer de la nervosité et de la nervosité. Si vous êtes sensible à la caféine, mais que vous aimez boire des thés verts ou noirs, tous deux riches en caféine, des versions décaféinées sont disponibles. Consultez votre professionnel de la santé au sujet de l'utilisation de l'un ou l'autre des thés à des fins médicales, surtout si vous prenez des médicaments contre l'hypertension.

De nombreuses tisanes sont utilisées en médecine et peuvent contenir des substances indésirables telles que la nicotine ou des alcaloïdes qui peut être toxique à fortes doses. Par exemple, le thé de prêle et le thé de lobélie contiennent tous deux de la nicotine, et le thé de consoude contient un alcaloïde qui peut endommager le foie. Ces produits chimiques peuvent rester dans le système longtemps après avoir bu le thé. Que vous fumiez une cigarette ou buviez une tisane contenant de la nicotine, celle-ci sera absorbée dans votre sang en quelques minutes et peut rester dans votre organisme pendant une journée ou plus. Si vous utilisez des tisanes à des fins médicales, consultez votre professionnel de la santé avant de le faire. Assurez-vous de bien comprendre les effets possibles de la tisane avant de décider de l'inclure dans votre régime de santé.

Si vous aimez boire des tisanes, mais êtes préoccupé par leur persistance effets sur votre santé, buvez des thés qui ne restent pas dans le système après consommation. Les meilleurs choix pour ces types de thés sont ceux à base de fruits comme les pêches et les pommes. Les thés à base d'écorces de citron, d'orange et de pamplemousse sont savoureux, mais ne s'attardent pas. Certaines tisanes sont faites avec des noix telles que les amandes, qui sont des ajouts sains qui ajoutent de la saveur, mais ne s'attardent pas après avoir été consommées.