Combien de calories y a-t-il dans un bol de céréales Kellogg's avec 2 % de lait ?

Les céréales Kellogg's sont une marque populaire offrant de nombreuses variétés de céréales. Il n'est probablement pas surprenant que le nombre de calories dans un bol de céréales varie considérablement. En savoir plus sur les calories et les nutriments que vos céréales Kellogg's préférées ont à offrir.

Kellogg's Corn Flakes est l'une des céréales les plus reconnues de Kellogg. Selon étiquette intelligente de Kellogg, les calories dans un bol de corn flakes mesurer 1 1/2 tasse (42 grammes) équivaut à 150.

Cette portion ne contient ni gras ni cholestérol et seulement 1 gramme de fibres alimentaires. Les Corn Flakes de Kellogg's contiennent également 300 milligrammes de sodium et 4 grammes de sucres ajoutés, ce qui porte le nombre total de glucides dans une portion à 35 grammes nets.

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Ces pourcentages changent lorsque vous ajoutez du lait à vos céréales. Kellogg's fournit également des informations nutritionnelles pour ajouter 3/4 tasse de lait écrémé . Avec les mêmes 1 1/2 tasse de céréales, si vous ajoutez du lait écrémé, le nombre de calories dans le bol de flocons de maïs atteint 210. Vous obtiendrez également environ 10 grammes de sucre supplémentaires et 80 grammes de sodium, ce qui apporte le le nombre total de glucides à 45 grammes et la charge totale de sodium à 380 milligrammes.

Cependant, si vous utilisez du lait à 2 %, le nombre de calories augmente encore plus. Selon le