Combien de calories contient une boisson standard?

Les calories qui se cachent dans chaque boisson standard peuvent varier en fonction du choix de la boisson et des ingrédients ajoutés. Une boisson standard est toute boisson qui contient environ 0,6 once liquide d'alcool "pur", selon les National Institutes of Health. Douze onces de bière ordinaire, 5 oz. de vin et un 1,5 oz. un verre d'alcool fort à 80 degrés contient environ la même quantité d'alcool et chacun compte comme une seule boisson standard.

Un 12 oz. portion de la version régulière et pleine malt est de 150 calories, tandis que les bières légères contiennent environ 116 calories.

La teneur en calories du vin varie légèrement selon le type. Un seul 5 oz. portion de vin blanc varie entre 110 et 130 calories; les rouges plus secs vont de 114 à 120 calories par portion.

La teneur en calories d'un 1,5 oz standard. le verre à liqueur de liqueur dure varie selon le type et la preuve. Un verre de whisky fournit 98 calories.

Ceux qui souhaitent mélanger leurs boissons doivent ajouter les calories pour chaque ingrédient ajouté. Les sodas, les jus de fruits et les sirops ajoutent des calories de sucre à l'alcool. Les sodas contiennent environ 88 par 8 oz. portion. Une cuillère à soupe de sirop de grenadine contient 54 calories et seulement 1 once. de jus d'orange frais et sucré représente 15 calories.

Les sodas diététiques à teneur réduite en sucre contiennent environ 50 calories par boîte. Cependant, si le buveur choisit les options sans calories, disponibles dans les marques les plus populaires, elles contiennent 0 calories par portion.