Combien de calories contient le thé Chai?

Si vous aimez les saveurs épicées et aromatiques du thé chai, vous n'avez pas besoin de choisir entre votre boisson et votre alimentation. Comme la plupart des thés brassés, le chai nature est une boisson sans calories. Cependant, le chai est souvent servi comme latte, avec des édulcorants ajoutés ainsi que du lait ou du lait de soja. Ces ingrédients peuvent augmenter considérablement le nombre de calories.

Malgré le régime du thé- statut amical, les chai lattes du café sont souvent chargés de calories. Une version de 12 onces faite avec du lait entier peut contenir 200 calories - plus qu'une canette de soda. La même boisson à base de lait de soja contient 180 calories, tandis qu'une boisson au lait écrémé contient 160 calories. Vous pouvez faire un café au lait moins calorique à la maison. Ajouter une demi-tasse de lait écrémé et une demi-cuillère à soupe de miel à votre thé se traduira par une boisson de seulement 75 calories.