Calories dans une pomme de terre au four avec des haricots et du fromage

Les spuds font un excellent côté à un steak juteux ou à un morceau de saumon frais. Ils font également un excellent repas par eux-mêmes. Mais si vous regardez ce que vous mangez, vous voudrez peut-être calculer le nombre de calories dans une pomme de terre au four avec du fromage et des haricots, car il est probablement beaucoup plus élevé que vous ne le pensez.

Les pommes de terre au four sont abordables, faciles à préparer et elles bon goût. Mais comme ils ne viennent pas avec une étiquette nutritionnelle, il peut être difficile de savoir combien de calories se trouvent dans votre spud préféré. La bonne nouvelle? L'USDA a une base de données sur les aliments en ligne qui contient toutes les informations dont vous avez besoin pour déterminer la nutrition des pommes de terre au four et des haricots.

Une pomme de terre cuite de taille moyenne avec peau a 161 calories, 4,3 grammes de protéines, 0,2 gramme de matières grasses et 36,6 grammes de glucides, selon le