La cuisson des œufs pour le lendemain ne signifie pas manger des œufs brouillés froids. Il vous fait gagner du temps le matin, tout en proposant un petit-déjeuner fait maison. Les œufs précuits sont également une option saine pour le déjeuner, surtout si vous n'avez pas accès à un moyen de réchauffer votre déjeuner.
Les œufs sont une bonne source de protéines. Ils fournissent également des vitamines et minéraux essentiels. Selon le