Comment cuisiner andamp; Réfrigérer les pâtes

La cuisson des pâtes peut sembler l'une des tâches les plus simples de la cuisine. Mais le goût de vos pâtes peut s'améliorer si vous ajoutez quelques étapes faciles de préparation et apprenez la meilleure façon de conserver les pâtes. Cuire les pâtes à l'avance et les réchauffer peut également être un excellent moyen de préparer des repas.

Pâtes, avec le riz, le pain, le fromage et les bonbons sont souvent l'un des premiers aliments à être réduits de votre alimentation lorsque vous vous lancez dans un voyage de perte de poids. Mais il s'avère que les glucides comme les pâtes peuvent en fait être bons pour vous si vous choisissez le bon type et bien le préparer . De plus, apprendre les meilleures façons de conserver les pâtes cuites peut vous aider à planifier des repas plus sains pour la semaine.

Alors que les pâtes régulières (qui sont généralement fabriquées à partir de farines raffinées) peuvent faire partie d'une alimentation saine si elles sont consommées avec modération - comme être incorporées dans le Régime méditerranéen - les pâtes de blé entier sont vraiment les avantages pour la santé. En effet, les pâtes de blé entier sont riches en