Comment obtenir un ventre plus plat ce soir

Par Coraline Laurent | mars 19, 2019

Si vous vous réveillez paniqué parce que votre ventre est un peu plus gonflé qu'hier, vous n'êtes pas seul. Des millions de personnes souffrent de ballonnements quotidiens en raison de mauvais choix alimentaires et de style de vie des jours précédents et finissent par enfiler un pantalon extensible au lieu d'un jean skinny.

Fitness femme boit de l'eau après avoir fait des exercices de sport sur la plage au coucher du soleil
      L'exercice et l'hydratation sont deux des plus grands moyens de vaincre le ballonnement.     
Crédit d'image: Zulman / iStock / GettyImages       

En savoir plus: 10 aliments surprenants pour le ventre plat

En fait, selon un article 2014 dans la revue Gastroenterology

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