Faire du chocolat chaud avec du vrai cacao est non seulement délicieux, mais c'est en fait une alternative plus saine à l'utilisation de sirop ou de chocolat transformé. Bien qu'il existe une différence technique entre le chocolat chaud et le chocolat chaud, ce dernier étant exempt de graisses et de sucres ajoutés dans le chocolat, le terme chocolat chaud est le plus souvent utilisé pour représenter les deux boissons. Un autre avantage du cacao est qu'il contient des antioxydants, qui neutralisent l'effet nocif des radicaux libres. Faire du chocolat chaud avec du cacao frais ne prend que quelques minutes.
Placez 12 à 16 oz. de lait dans une casserole petite ou moyenne. Le lait ordinaire donnera une tasse de chocolat chaud au goût plus riche et fournira des nutriments comme le calcium, la vitamine D et le potassium, mais le lait de soja peut également être utilisé.
Chauffage le lait sur la cuisinière à feu moyen. Assurez-vous de garder un œil sur le pot, car le lait peut facilement brûler. Remuez de temps en temps le lait pendant qu'il chauffe et retirez-le du feu juste avant qu'il ne commence à bouillir.
Cuillère 3 à 5 cuillères à soupe. de cacao dans le lait après l'avoir retiré du feu. Continuez à mélanger le cacao et le lait jusqu'à ce que tout le chocolat en poudre soit absorbé. Vous pouvez utiliser un fouet métallique comme alternative à une cuillère, ce qui peut aider à mélanger la poudre dans le lait.
Ajouter 2 cuillères à soupe. de sucre blanc ou brut au cacao chaud et remuer. Utilisez plus ou moins de sucre selon vos goûts particuliers. Vous pouvez également utiliser un substitut de sucre si vous préférez ; un sachet de substitut de sucre équivaut à une à trois cuillères à soupe de sucre blanc, selon l'édulcorant particulier que vous utilisez.
Ajouter une pincée d'épices supplémentaires que vous aimez, comme la cannelle, la muscade ou la cardamome.
Pour le chocolat chaud dans une grande tasse. A boire tel quel ou garnir de crème fouettée ou de mini guimauves.
12 à 16 oz. lait ordinaire ou de soja
Petit à moyen pot
3 à 5 cuillères à soupe. poudre de cacao
2 c. sucre blanc ou brut
Substitut de sucre (facultatif)
Cannelle
Muscade
Cardamome
Cuillère
Fouet métallique