Comment faire du thé de racine de réglisse

Également connue sous le nom de racine douce, la réglisse est utilisée depuis des siècles à des fins médicinales, de santé et de boissons. La racine de réglisse est également utilisée dans les temps modernes pour des conditions telles que les ulcères gastro-duodénaux, les aphtes, l'eczéma, l'indigestion, le rhume et la toux, selon l'Université du Maryland Medical Center. Préparez un thé en trempant la racine de réglisse séchée pour soulager potentiellement les symptômes associés à ces conditions. Cependant, demandez toujours à votre médecin au préalable, car la racine de réglisse n'est pas sans danger pour tout le monde.

Étape 1

Faire bouillir 4 à 8 onces d'eau dans une casserole, en fonction de la quantité de thé que vous souhaitez préparer.

Étape 2

Ajoutez 1 cuillère à café de racine de réglisse séchée à la casserole pour 4 onces d'eau.

Étape 3

Retirez l'eau du feu et laissez la réglisse racine raide dans la casserole pendant 5 minutes.

Étape 4

Versez le thé dans une passoire de cuisine à mailles fines mis sur une théière ou une tasse de thé. Jeter la racine de réglisse séchée.

Choses que vous aurez Besoin

Casserole
Racine de réglisse séchée
Cuillère à soupe
Passoire
Théière
Tasse à thé

Recherchez la racine de réglisse séchée dans la plupart des magasins d'aliments naturels.

Demandez à votre médecin quelle est la forme de racine de réglisse la plus appropriée pour vous et votre historique de santé.

Ne buvez pas de thé à la réglisse pendant plus d'une semaine. Le boire plus longtemps peut entraîner des effets secondaires négatifs et potentiellement dangereux.

Recherchez la racine de réglisse qui ne contient pas de glycyrrhizine; c'est ce qu'on appelle la réglisse déglycyrrhizinée, ou DGL. La glycyrrhizine à fortes doses peut interférer avec la fonction surrénale normale, ainsi que provoquer une rétention d'eau et un gonflement des jambes.

Si vous avez des problèmes de santé, n'utilisez pas de thé à la réglisse sans l'accord de votre médecin. Et assurez-vous d'informer votre médecin de tout médicament ou médicament alternatif que vous utilisez, car la racine de réglisse peut interférer avec certains d'entre eux.