Comment étirer les jambes inégales

Le la personne moyenne a une légère différence entre les longueurs de ses jambes gauche et droite, mais seulement de quelques centimètres. Si vous avez une plus grande différence de longueur de jambe, vous devez être prudent lors de l'étirement, car un côté prendra un poids inégal. En étirant une jambe à la fois, vous pouvez contourner une différence de longueur de jambe et garder chaque jambe également flexible.

Certaines personnes ont génétiquement des jambes de longueurs différentes, c'est donc un problème avec lequel ils sont nés. D'autres personnes cassent l'un des os de la jambe, soit à l'adolescence, soit à l'âge adulte, qui ne guérit jamais correctement. Lorsque vous êtes plus jeune et que vous continuez à grandir, briser un os près d'une plaque de croissance en haut ou en bas de votre os peut empêcher cette jambe de se développer.

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