Comment remplacer la stévia liquide SweetLeaf par du miel dans la cuisson

Par Charles Robert | septembre 11, 2021

La stévia liquide de marque SweetLeaf est un édulcorant naturel fabriqué à partir des feuilles d'une plante sud-américaine. L'extrait est utilisé en Amérique du Sud depuis des centaines d'années pour sucrer les aliments et les boissons sans ajouter de calories ni altérer la glycémie. La stévia est 10 à 15 fois plus sucrée que le sucre et le miel et doit être utilisée avec tellement de parcimonie dans vos pâtisseries que vous devrez modifier vos autres ingrédients pour préserver la consistance de votre produit fini.

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Étape 1

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Remplacez 1 cuillère à café de concentré liquide Stevia pour 1/4 tasse de miel dans la recette.

Étape 2

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Remplacez 1/3 cuillère à café de SteviaClear Liquid pour chaque 1 /4 tasse de miel dans votre recette. Un peu de stévia liquide fait beaucoup de bien, alors expérimentez ce ratio jusqu'à ce que vous trouviez un niveau de douceur qui vous convient.

Étape 3

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Soustrayez le volume de stevia liquide que vous avez ajouté du quantité de miel demandée dans la recette pour déterminer le volume de liquide manquant. Par exemple, si vous soustrayez 2 cuillères à soupe de concentré liquide Stevia ajouté de la 1/2 tasse de miel, ou 8 cuillères à soupe, la recette demande, il vous reste 6 cuillères à soupe d'agent humidifiant manquant.

Étape 4

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Ajoutez un agent humectant alternatif à votre recette pour en tenir compte pour le miel manquant. L'eau ajoutera de l'humidité sans altérer la saveur ou le profil nutritionnel du gâteau. Ajoutez de la nutrition et de l'humidité en ajoutant du lait ou du tofu soyeux, ou rendez le produit fini plus moelleux en remplaçant l'œuf ou le blanc d'œuf. Ajoutez de la douceur et de l'humidité supplémentaires avec de la compote de pommes non sucrée ou de la purée de banane.

Choses que vous ferez Besoin

  • SweetLeaf Stevia Concentrate Liquid ou SteviaClear Liquid

  • Agent d'humidification

Conseil

La stévia ne brunit pas et ne caramélise pas comme le sucre et le miel, donc si votre recette implique une garniture caramélisée ou brulée, vous devrez utiliser une petite quantité de miel ou de sucre pour accomplir le résultat souhaité effet.