Comment savoir si votre corps est acide ou alcalin

Par Harvey Richard | mars 19, 2019

L'acidité ou l'alcalinité de votre corps peut être le symptôme d'une maladie sous-jacente. Vous pouvez savoir si votre corps est acide ou alcalin en mesurant son pH. L'échelle de pH va de 0, qui est très acide, à 14, qui est très basique. L'eau pure a un pH de 7, ce qui est complètement neutre. Un pH sain est neutre ou légèrement alcalin à environ 7,0 à 7,2. Le test du pH de votre urine révélera la présence d'une acidité ou d'une alcalinité inhabituelle, ce qui peut indiquer que vos reins travaillent dur pour neutraliser votre sang.

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Étape 1

Attendez jusqu'à vous avez uriné une ou deux fois avant de prélever votre urine pour le test. L'urine du matin contient généralement plus de particules, car elle s'accumule dans votre vessie depuis plus longtemps.

Étape 2

Capture au milieu de votre écoulement d'urine dans votre gobelet en plastique pour le test. Le début et la fin d'un flux d'urine contiendront différents niveaux de particules, il est donc important de capturer le milieu de votre flux pour collecter un échantillon précis.

Étape 3

Tear une bande d'un pouce de votre rouleau de papier tournesol. Plongez une extrémité du papier de tournesol dans l'urine et maintenez-la pendant environ cinq secondes.

Étape 4

Supprimer le papier de tournesol de votre urine et comparez sa couleur au tableau imprimé sur le rouleau de papier de tournesol. La couleur peut varier entre le jaune et le bleu foncé, indiquant un pH entre 4,5 et 9,0. Idéalement, le papier tournesol deviendra vert bleuâtre, ce qui indique un pH d'environ 7,0 à 7,2.

Étape 5

Test deux fois de plus dans la journée, idéalement une fois le matin, une fois l'après-midi et une fois le soir. Faites la moyenne de vos résultats pour la lecture de pH la plus précise, car le pH du corps fluctue tout au long de la journée.

Choses que vous aurez Besoin

  • Gobelet en plastique

  • Papier de tournesol

Astuce

Selon la National Library of Medicine des États-Unis, "l'urine acide est associée à la xanthine, à la cystine, à l'acide urique et aux calculs d'oxalate de calcium. L'urine alcaline est associée au carbonate de calcium, au phosphate de calcium et au phosphate de magnésium pierres. "

Avertissement

Seul un médecin peut analyser correctement votre pH urinaire pour établir un diagnostic correct. Ne faites pas de modifications alimentaires ou de déterminations médicales basées sur votre pH urinaire sans l'avis d'un médecin.

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