Comment utiliser le gingembre pour traiter les problèmes de sinus

Par Harvey Richard | mars 19, 2019

Le gingembre est utilisé depuis des siècles pour traiter diverses affections, des troubles gastro-intestinaux aux problèmes de sinus. Les problèmes de sinus surviennent souvent avec le rhume et peuvent vous laisser le nez bouché, l'enflure autour des yeux et la douleur au visage et à la tête. Les problèmes de sinus peuvent également être le résultat d'allergies, de bactéries et d'infections fongiques. Siroter une tasse chaude de thé au gingembre peut aider à soulager la pression et la douleur des problèmes de sinus. Le même thé peut être appliqué sur votre visage en compresse pour soulager les symptômes des sinus.

Gingembre sur la table en bois se bouchent
      Racine de gingembre en tranches sur une table en bois.     
Crédit d'image: vitalssss / iStock / Getty Images       

Thé au gingembre

Étape 1

Placez la quantité désirée de gingembre râpé dans la tasse à mesurer. De petites quantités de gingembre donnent un thé plus faible, tandis que plus de gingembre donne une tasse plus épicée.

Étape 2

Versez faire bouillir de l'eau sur le gingembre pour atteindre le volume de thé souhaité. Laissez le thé reposer ou infuser pendant 10 minutes.

Étape 3

Lieu l'étamine ou le filtre à café dans une tasse à café et repliez les bords sur l'extérieur de la tasse. Tenez-le fermement en place avec une main et versez lentement le thé à travers le chiffon dans la tasse. Retirez le chiffon ou le filtre.

Étape 4

Ajouter citron et miel au goût.

Ginger Compress

Étape 1

Préparez le thé au gingembre comme ci-dessus. Laissez-le refroidir légèrement jusqu'à ce qu'il soit encore chaud, mais pas assez chaud pour vous brûler lorsque vous trempez votre doigt.

Étape 2

Dip une serviette dans le thé chaud et essorez l'excédent.

Étape 3

Lie en arrière et fermez les yeux. Placez la serviette imbibée de thé sur votre visage et respirez la vapeur. Répétez quatre à cinq fois, ou jusqu'à ce que le thé soit trop froid pour être utilisé.

Choses que vous aurez Besoin

  • Racine de gingembre frais râpé

  • Eau bouillante

  • Tasse à mesurer en verre

  • Étamine ou filtre à café

  • Tasse à café

  • Miel

  • Citron

  • Cuillère

  • Serviette de toilette

Astuce

Le gingembre a une saveur épicée et piquante tempérée par l'ajout d'édulcorant. Si le thé est trop fort, ajoutez plus d'eau la prochaine fois.

Vous pouvez utiliser du sucre pour adoucir le thé, mais le miel aide à apaiser les maux de gorge qui accompagnent souvent les symptômes du rhume et des sinus.

Le gingembre frais est souvent vendu dans la section des fruits et légumes des épiceries.

Avertissement

Le thé sera chaud, alors laissez-le refroidir quelques instants avant de le boire.

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