Carence en fer & Anémie chez les hommes

L'anémie ferriprive, qui se caractérise par un faible nombre de globules rouges en raison d'un manque de fer dans le sang, est le trouble sanguin le plus courant et carence nutritionnelle dans le monde. Elle touche plus de 3 millions d'Américains, 3,5 à 5,3 % d'entre eux sont des hommes et des femmes ménopausées.

La perte de sang gastro-intestinale est la cause la plus fréquente d'anémie ferriprive chez les hommes, et risque de développer une carence augmente avec l'âge. Bien que les symptômes puissent varier, certains des les plus courants sont la faiblesse, l'essoufflement haleine, mains et pieds froids, étourdissements et maux de tête. Si vous pensez souffrir d'anémie ferriprive, contactez votre fournisseur de soins de santé pour un test sanguin.

La carence en fer se développe lorsqu'il n'y a pas assez de fer dans le sang. C'est la principale cause d'anémie dans le monde et la cause nutritionnelle la plus courante carence. Vous pouvez être carencé en fer sans être anémique, mais plus la carence n'est pas traitée longtemps, plus le risque de développer une anémie augmente.

Les causes de la carence en fer se répartissent en deux grandes catégories. Soit vous ne mangez pas et n'absorbez pas suffisamment de fer, soit vous avez un besoin accru en fer. En règle générale, un besoin accru en fer survient à la suite d'une croissance rapide ou d'une perte de sang. Chez les hommes, l'anémie ferriprive se développe le plus souvent à la suite d'une perte de sang due à un type de problème gastro-intestinal.

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Si vous souffrez d'une carence en fer pendant une période prolongée, éventuellement elle peut évoluer vers une maladie plus grave appelée anémie ferriprive. Tous vos globules rouges contiennent de l'hémoglobine, une protéine riche en fer qui est responsable du transport de l'oxygène de vos poumons vers toutes les autres cellules de votre corps.

Lorsque vous n'avez pas assez de fer dans votre corps, vous ne pouvez pas produire l'hémoglobine nécessaire pour créer des globules rouges sains. Le nombre de globules rouges que vous avez des gouttes et bon nombre de ceux que vous ont sont petits et malsains. En conséquence, vos cellules ne peuvent pas obtenir suffisamment d'oxygène. Lorsque l'oxygène manque pendant une période de temps, des symptômes inconfortables peuvent commencer à se développer.

De nombreux hommes atteints de formes légères à modérées d'anémie ferriprive ne souffrent pas aucun symptôme. Cependant, si la carence progresse et s'aggrave, des symptômes inconfortables peuvent apparaître. Les symptômes les plus courants de l'anémie ferriprive inclure :

• Fatigue (symptôme le plus courant)
  
• Maux de tête
  
• Étourdissements
  
• Difficulté à se concentrer
  
• Essoufflement
  
• Faiblesse
  
• Douleur thoracique
  
• Mains et pieds froids
  
• Syndrome des jambes sans repos
  
• Ongles cassants
  
• Peau pâle
  
• Fissures au coin de la bouche
  
• Battements cardiaques irréguliers (signe d'une carence sévère)

Selon Merck Manuals, la perte de sang gastro-intestinal est la principale cause d'anémie ferriprive chez l'homme. Il existe plusieurs raisons différentes pour lesquelles vous pourriez perdre du sang dans le tube digestif. Les les plus courants sont :

• Diverticulite/diverticulose
  
• Hémorroïdes
  
• Fissures anales
  
• Maladies inflammatoires de l'intestin (maladie de Crohn, rectocolite hémorragique)
  
• Angiodysplasie (rupture des vaisseaux sanguins)
• Esophagite (inflammation de l'œsophage)
• syndrome de Mallory-Weiss
• Chirurgie/traumatisme

Une carence en fer et une anémie ferriprive peuvent également se développer en raison d'une alimentation insuffisante en fer ou d'une mauvaise absorption. Les hommes végétaliens et végétariens courent le plus grand risque de carence en raison d'un apport alimentaire inadéquat car le le fer des aliments d'origine animale est plus facilement absorbé que celui des aliments d'origine végétale.

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Le traitement de la carence en fer chez l'homme dépend de la cause sous-jacente, mais comprend généralement une combinaison de thérapies, y compris :

• Compléments en fer
  
• Ferthérapie (fer intraveineux)
  
• Transfusions sanguines
  
• Chirurgie pour arrêter le saignement
• Augmentation de la consommation d'aliments riches en fer
• Augmentation de la consommation d'aliments riches en vitamine C
• Consommation réduite de thé noir

Votre fournisseur de soins de santé travaillera avec vous pour déterminer la cause de l'anémie ferriprive, puis élaborera un plan de soins qui corrige les causes sous-jacentes et augmente votre consommation et votre absorption de le minéral.

Si vous souffrez d'une carence en fer ou d'une anémie ferriprive en raison d'une perte de sang incontrôlée, augmenter votre consommation d'aliments riches en fer ne suffira pas à corriger le problème. Vous devrez d'abord consulter un médecin pour contrôler la perte de sang. Ensuite, une fois le saignement contrôlé, vous pouvez augmenter votre apport alimentaire en fer aux niveaux recommandés, ce qui est